Notes:

Семинарът включва знание за:

- тенденциите на ума

- връзката между емоциите, дишането и тялото

- как да се справим със стреа

На семинарът се практикуват:

- леки йога йога упражнения

- ефективни дихателни техники

- водена медитация за отпускане

Ела и научи повече за това как функционира нашият ум и кои негови тенденции ни карат да изпитваме стрес , на "Справи се с ума си" (Силата на дишането) във Варна!
Още от малки в училище и у дома са ни казвали да сме уравновесени, да не се ядосваме, да не се дразним и да сме фокусирани и целенасочени, но никой не ни е казвал как да го направим.
Тайната на това да се справим с нашия ум и да се освобождаваме активно от среса се крие в дишането. То е първото действие, което сме извършили, когато сме дошли на тази планета и последното, което всеки един от нас ще извърши, преди да си тръгнем оттук. Между тези две действия - вдишване и издишване - се състои целият ни живот, като през цялото това време неговият ритъм е пряко свързан с начина, по който се чувстваме.
Искаш да разбереш повече за връзката между ума, дишането и нашето тяло? Заповядай на семинара "Справи се с ума си" (Силата на Дишането).
KОГА и КЪДЕ?
♥ Радио Варна - конф. зала
♥ 28 Март - 18:30 - 20:30 ч.
♥ Водещ: Гео
♥ Вход: Свободен
♥ Максимален брой участници : 50 . Побързайте !!

Тъй като местата са ограничени е нужно предварително записване през регистрационната форма или на тел: 0889 388 670 - Антоанета или 0899882411 - Гео

БЛАГОДАРИМ ВИ!