Notes:

Pozivamo vas na Radionicu meditacijskog iskustva "Snaga Daha", gdje ćete kroz laganu jogu na stolcu, tehniku disanja i vođenu meditaciju otkriti kako dah može postati vaš alat za smirenje uma, upravljanje emocijama i poboljšanje kvalitete života te kako meditacija može imati blagotvorni učinak na naš cijeli živčani sustav.

Radionica se održavaju:
Uživo – utorak, 2.4.
Udruga za zdravi život Vinkovci- Glagoljaška 17, Vinkovci

Jeste li znali da dah nije samo nužnost života, već i moćan alat za smirenje uma, upravljanje emocijama i poboljšanje zdravlja?

Na radionici ćete:
Naučiti povezanost daha s tijelom i umom
‍️ Savladati tehniku svjesnog disanja
Iskusiti vođenu meditaciju

Otkrijte kako dah može transformirati vaš život – pridružite se i uzmite prvi korak prema većem unutarnjem miru i zdravlju!

Radionica je namijenjena svima, bez obzira na prethodno iskustvo!

Ne morate znati ništa o meditaciji ili tehnikama disanja – sve što trebate je otvoren um i malo vremena za sebe. Kroz jednostavne korake, uz stručno vođenje, doživjet ćete kako dah može postati vaš saveznik u smirivanju uma i vraćanju unutarnje ravnoteže.

Dođite i iskusite – opuštanje nikad nije bilo jednostavnije!