SOBRE NOSOTROS
La Organización
El objetivo de El Arte de Vivir es educativo y humanitario. Fundada en 1981 por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, su trabajo en más de 180 países está enfocado en el manejo del estrés y en las iniciativas de servicio para el bienestar de la sociedad.
La Fundación ofrece una serie de cursos y actividades para reducir las tensiones a través de poderosas técnicas de respiración, meditación y yoga. Estos programas han ayudado a millones de personas a superar hábitos no deseados, depresión y emociones negativas.
Como lo viste en:
“yoga, ejercicios de respiración y meditación, que son aptos para todo público"
"diversas técnicas de respiración, intenta romper los ciclos de violencia en la sociedad"
“el Arte de Vivir puede que sea la práctica de desarrollo espiritual más rápida en el planeta”
“técnicas de respiración que reduce dramáticamente el estrés post trauma”
LA CIENCIA DE LA RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN
Resultados Científicos
Hormona del Estrés
Más de 60 estudios, unos hechos por la Dra. Sara Lazar de Harvard, muestran como la técnica de respiración enseñada en El Arte de Vivir, el Sudarshan Kriya y otras técnicas logran los siguientes beneficios:
• MEJORA: el sistema cerebral, hormonal, inmunológico y cardiovascular.
• REDUCE: el estrés, la depresión, y el trastorno de estrés postraumático
• AUMENTA: el bienestar mental y físico.
Programas Sociales
Los cursos que se dictan en la Fundación inspiran al servicio en la sociedad. De hecho, El Arte de Vivir está vinculada a la Asociación Internacional de los Valores Humanos, a fin de compartir las técnicas de respiración y meditación en las áreas más vulnerables.
Los voluntarios llevan adelante diversos proyectos humanitarios, que incluyen alivio en zonas de desastres naturales, desarrollo sustentable, empoderamiento de la mujer, rehabilitación de personas privadas de su libertad y programas educativos en escuelas.
