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Enriquece el tiempo en familia con Yoga
El atardecer es una fiesta diaria en mi hogar. Puedo verte poniéndote verde, pero algunos tienen todo la suerte. Cuando el sol se aleja hacia el extremo occidental del mundo, estamos ocupados con una lucha hogareña no tan elegante: adultos, niños, perros ... -
¿Estás ocupado? Tomate un recreo con Yoga
¿Sientes que tienes demasiadas actividades y no tienes tiempo para hacer yoga o para dedicarte a tu salud? Bien, piensa nuevamente porque si lo que no tienes es tiempo ¡el yoga es justamente para ti! ¿Confundido? ¿No entiendes cómo podrías incluir el yoga ... -
Mejora tus habilidades comunicativas con Yoga
El equilibrio interno que se encuentra en el yoga se refleja en la personalidad y en las habilidades comunicativas también, nos cuenta Anisha Sharma. Algunos años atrás, cuando comencé con las posturas de yoga y con la meditación mientras aún era estudian ... -
Beneficios del Yoga
Los 10 principales beneficios del yoga 🤸♀️ La pérdida de peso, la obtención de un cuerpo fuerte y flexible, evidenciar una piel saludable y aquietar la mente son algunos de los objetivos que muchas personas se plantean alcanzar en diferentes etapas de ... -
Yoga para el hombre moderno
El Yoga, también para varones. ¿Quién dijo que el yoga, esa disciplina tan antigua que ha venido a revolucionar los tiempos modernos, es sólo para mujeres? “Crecí viendo dibujos animados de Superman, Popeye, Hércules, todos musculosos y con súper podere ... -
Ponerle un freno a la ansiedad
En ciertos momentos de la vida es común sentir estrés, temor o ansiedad. La ansiedad ante el resultado de un examen, los nervios de la primera cita o el estrés del primer día de trabajo pueden resultar familiares. Un poco de temor es normal, es como la sa ... -
Yoga y Espiritualidad
La espiritualidad es una combinación armónica de silencio exterior y celebración interior, y también de silencio interior y celebración exterior. En el momento en que estés confundido, cuando haya un conflicto en tu mente, practica yoga. Verás que la clar ... -
Los Beneficios del Yoga
Así como el conocimiento del Yoga es vasto y profundo, también lo son sus beneficios. La práctica de Yoga beneficia al cuerpo, la mente y al espíritu. Yoga Beneficios para el cuerpo: La práctica regular de yoga beneficia al cuerpo en siguientes maneras: M ...