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Consejos básicos para comenzar a practicar yoga
El yoga es como el océano. Cuando vas a la playa, puedes ver el mar desde lejos, caminar por la orilla del agua, sumergir tus pies, o tomar un baño. Lo mismo ocurre con el yoga- ya sea practicando las posturas durante un corto período de tiempo para recup ... -
Cinco Secretos para Bajar de Peso
Con la llegada de la comida rápida, el estilo de vida rápida llegó como un asesino silencioso. Asuntos como la obesidad llegan ocasionalmente en los diarios convirtiéndolos en un tema de moda. Ahora todo el mundo está hablando acerca de la obesidad. Las p ... -
8 Consejos para Mejorar tu Práctica de Yoga
Tenemos estructuras corporales únicas y niveles a los cuales podemos inclinarnos con variedad. La buena noticia es que el propósito de incluir yoga en tu rutina diaria, no es lograr la perfecta inclinación, sino es lograr la unión entre el cuerpo, la r ... -
Yoga para Estrés Laboral
¿ESTRESADO EN LA OFICINA? HACER YOGA TE PUEDE AYUDAR. Competencia con tus pares, largas horas de oficina e interminables atascos de tránsito- una historia de todos los días en la oficina. Después de todo ¿Cuánto podemos hacer para combatir esto? Estos ... -
Yoga el Camino hacia la Iluminación
The Srimad Bhagavad Gita is one of the earliest works on Yoga to outline four main paths to Yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga and Ashtanga Yoga. The beauty of Yoga El Arte de Vivir is that it touches on each one of these paths The Path of Karma Yo ... -
El yoga empieza por casa
Como en todos los ámbitos de la vida, la constancia es lo que marca la diferencia. Unos 20 minutos de yoga por día son más eficaces que dos horas de práctica ocasional, por lo que la falta de tiempo o de dinero no deberían ser impedimentos para empezar a ... -
Yoga, Flexibilidad Física y Competencia
El Yoga se ha hecho extremadamente popular, y a su vez, se ha comercializado y hecho competitivo. Hay demasiado énfasis en la flexibilidad física, y a menudo se usan posturas imposibles e intimidantes para demostrar la flexibilidad y superioridad física. ...