“Cuando la mente se libera de la agitación, se vuelve calma, serena y está en paz, la meditación ocurre. Meditando puedes convertir a tu cuerpo en un generador de energía generando una fuente de energía interna”. – Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Desde que somos niños, estamos atados a muchas cosas. Aprender ha sido una continua saga en nuestra vida. De cualquier manera, ¿alguien nos ha enseñado como lidiar con nuestras emociones, cómo calmar nuestra propia mente? Este principal aspecto de nuestra vida ha sido descuidado. A veces sientes tristeza y a veces otros sentimientos surgen, pero simplemente pasan. Un evento genera una emoción dentro tuyo y la emoción nuevamente genera un ambiente similar alrededor tuyo y este ciclo vuelve a empezar. La única manera de romper este ciclo es observar las sensaciones como sensaciones, desvincularlas de las emociones. Es simple. Si meditas sólo por un tiempo, entenderás esto. La meditación es el arte de no hacer nada. Enseñar este arte es un privilegio.
La meditación es enseñada a las personas alrededor del mundo a través de varios cursos de El Arte de Vivir. Uno de estos cursos es la Meditación Sahaj Samadhi que es una meditación basada en un mantra. El curso avanzado de meditación es el más importante ya que puedes realizar simples pero poderosas meditaciones. Esto es un regalo preciado para el mundo de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir. La meditación se enseña en otros cursos como Divya Samaj Nirman, Yoga El Arte de Vivir y otros.
Enseñar la meditación a otros y a nosotros nos da el consuelo a millones de que es el mejor servicio. Convertirte en un instructor de El Arte de vivir, puedes llegar a millones de personas en todo el mundo y enseñarles a meditar. Para saber más sobre el instructorado de El Arte de Vivir, contáctate: Oficina TTC, El Arte de Vivir Centro Internacional de, Oficina postal en Udayapura, 21st Km Kanakpura Road, Bangalore. Karnataka State. India, Pin - 560082. Ph: - +91 (080) 28432187 / 28432273 / 74
