Meditacija Transformacije emocija
Vaša osećanja se stalno menjaju. Ponekad se osećate loše, ali loše osećanje ne može da traje zauvek. Promeni se i ponovo počnete da se osećate dobro. Dobra ili loša, osećanja su kao talasi. Promenite svoja osećanja ovom lepom vođenom meditacijom. Dobro je da držite oči zatvorenim tokom meditacije. Na kraju dobićete instrukciju da opet otvorite oči.
Sve što treba da radite je da sedite zatvorenih očiju i pratite instrukcije.
Na kraju meditacije dobićete instrukciju da otvorite oči.
Da li vam se dopala meditacija?
Da li biste želeli da meditirate još nenapornije?
Možete se prijavite za radionicu meditacije Sahađ Samadi (Sahaj Samadhi) gde će dobiti ličnu mantru. Mantra je zvuk kojim meditacija Sahađ Samadi omogućava vašem umu da se smiri bez napora. A kada je um miran o se oslobađa napetosti i stresa.
