"Prevazilaženje uma je iskustvo joge." Kamleš Barval
"Prevazilaženje uma je iskustvo joge." Kamleš Barval
Kamleš Barval (Kamlesh Barwal) je međunarodni instruktor Fondacije Art of Living. Tokom prethodnih jedanaest godina putovala je širom sveta podučavajući ljude svih slojeva, kultura i religija kako da efikasno upravljaju svojim umom i emocijama, da uklone stres, žive u harmoniji uprkos različitostima i povećaju mir i radost u svojim životima, pomoću jednostavnih ali temeljnih tehnika joge. Takođe je specijalizovana za obuku instruktora Šri Šri joge. Kamleš je poznata po ljupkom i elegantnom izvođenju joga položaja a njeni časovi su mešavina jednostavnosti, zabave, humora i dobro objašnjenog znanja i filozofije joge.
P: Kako da budem srećan? Da li praktikovanje joge donosi sreću?
Kamleš: Vidite, sreća nije nešto napolju, u svetu. Ona je naša prava priroda. To je način našeg postojanja. Međutim, dok rastemo, mi sakrivamo svoju pravu prirodu ispod slojeva neznanja i komplikacija. Kad bismo mogli da odbacimo sve te slojeve i vratimo se jednostavnom bivanju, to bi bio ključ za večnu sreću i radost. A taj proces ujedinjenja sa svojom istinom – to je joga, to je Umetnost življenja.
P: Šta Vas je dovelo u Art of Living i šta Vas je navelo da tu ostanete?
Kamleš: Priključila sam se Art of Livingu jer mi je to preporučio moj neurohirurg. Ranije, dok sam bila na koledžu, imala sam zdravstvenih problema; moj doktor je čitao o Sudaršan Kriji i njenim isceljujućim efektima, pa je savetovao moju majku da me pošalje na kurs i ja sam to uradila.
Pošto sam vežbala Sudaršan Kriju par meseci, osetila sam da se menjam. Ne samo što se moje fizičko zdravlje popravilo, nego sam primetila i da imam mnogo više mentalne i emocionalne snage, pa je ono što je u početku bilo samo vežba za sticanje zdravog tela i stabilnog uma postalo moj način života. Više se nisam osvrtala!
Tokom prošlih 12-13 godina, u svakom trenutku osećam da nešto u meni postaje jače i bolje. Nije da su baš sve situacije uvek po mojoj volji. I nije da se više ne suočavam sa nezgodnim situacijama i ljudima, ali moja reakcija, ili bolje odgovor, na situacije i ljude potpuno se promenila. Sada sve to mogu da odagnam osmehom.
Vrlo je važno imati fleksibilno i zdravo telo, a redovno vežbanje asana vam definitivno pomaže da to postignete, ali nije sve samo u tome.
Joga nisu samo položaji, asane – znate ono, uzmete nogu i stavite je iza glave – to nije joga. Vežbanje položaja ili asana pomaže vam da pročistite telo, da sredite um i obrišete sve one misli koje vam se vrte po glavi sve vreme; pomaže vam da se smirite i tako pripremite za dublje iskustvo joge. Znate, upravo taj odlazak iza uma je pravo iskustvo joge.
Vidite, ako na površini jezerceta ima previše talasića, ne možete videti koliko je duboko, zar ne? Dakle, da biste bili u stanju da vidite dubinu jezera, morate prvo umiriti talasanje na površini; a tih, miran i odmoran um je ključan za iskustvo joge. Tako mi pomoću asana samo smirujemo površinu jezera. Smirivanje talasanja i divljenje dubini jezera – to je joga.
P: Zašto bih išao na časove Šri Šri joge kad mogu da naučim jogu sa televizije ili iz knjiga?
Kamleš: Sve informacije su na Internetu. Dovoljno je da ga pretražite pomoću Gugla ili Jahua i dobićete sve svoje odgovore. To ne znači da se više ne ide u školu, zar ne? Slično tome, u knjizi možete pročitati kako da pravilno izvedete joga položaj, kako da udišete ili izdišete, ali knjiga vam ne može dati to iskustvo jedinstva koje joga zapravo znači. Učitelj je veoma važan u našem životu. Učitelj, majstor, je onaj ko pretvara sve te informacije u živa iskustva. Iskustveno znanje može doći samo od Učitelja, Gurua, nekoga ko je već prošao tim putem, pravog vodiča. Znači, da bi se informacije pretvorile u iskustvo, potreban vam je Guru, potreban vam je Učitelj.