KOLAY, DOĞAL VE HARİKA HİSSETTİREN YOGA!

Hep yogayı denemek mi istediniz?

Buna ne engel oldu? Yeterince esnek olmadığınızdan, pozların çok mu zor göründüğünden endişelendiniz? Yoksa bu alışkanlığı edinmekte zorlandınız mı? Yargılayıcı olmayan, rekabetçi olmayan bir ortamda esnekliğinizi, zihinsel gücünüzü ve iç huzurunuzu yavaş ve istikrarlı bir şekilde geliştiren bir uygulamayla bunu sizin için basitleştirelim.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar'ın katkılarıyla hazırlanan özel tasarlanmış programla yogaya aşık olun, vücudunuza aşık olun ve en önemlisi kendinize aşık olun.

Purple colored outline of a person performing yoga

Zihin-beden bağlantınıza denge ve uyum getirecek basit ve düzenli bir program.

Genel iyilik halinizi artırmak için Sri Sri Yoga'yı öğrenin
Purple colored outline of a person performing yoga

Zihin-beden bağlantınıza denge ve uyum getirecek basit ve düzenli bir program.

Sri Sri Yoga ile ne deneyimleyeceksiniz?

Yukarıyı işaret eden mor renkli bir ok

Güç ve Denge

Güçlendirilmiş ve sıkılaşmış kaslar, yağ kaybı ve daha sıkı bir karın bölgesi

Yukarıyı işaret eden mor renkli bir ok

Derin Dinlenme

Gündelik stres etkenleri karşısında sarsılmaz bir iç huzur hissi

Yukarıyı işaret eden mor renkli bir ok

Enerji

Enerji dolu, yenilenmiş ve durdurulamaz olma hissi

Program İçeriği

SRİ SRİ YOGA

Geleneksel yoga duruşları (asanalar), basit nefes teknikleri (pranayamalar), yönlendirmeli meditasyon ve yoga bilgeliği dahil olmak üzere eksiksiz bir yoga uygulamasının tüm yönlerini deneyimleyin.

Program size şunları sağlayacaktır:   

  • Özgün yoga öğretileri
  • Uzman eğitmenler
  • Soru-Cevap oturumlarıyla canlı uygulamalar
  • Öğretmen-öğrenci etkileşimleri
  • Eve uygulayabileceğiniz bir yoga dizisi
Kum saati simgesinin mor renkli ana hatları

Süre

5 gün, 2'şer saat

Mor renkli bir dairenin içindeki onay işaretinin ana hatları

Şekil

Çevrim içi & Çevrim dışı

Etrafında bir daire bulunan mor renkli Euro para birimi simgesinin dairesel ana hatları

Ücret

2950 TL

100'den fazla bilimsel çalışmanın destekleyici onayına sahibiz ve önde gelen medya tarafından takip ediliyoruz

Sol altta yarı saydam bir kuğu bulunan arka plan görüntüsü

SSS

Program nerede veriliyor?

Programa bağlıdır. Bazıları Art of Living mekanlarında yapılır, bazıları ise Zoom üzerinden çevrimiçi olarak öğretiliir.

Ne kadar sürüyor?

Yoga programlarımız 4-5 günlük formatlarda çevrimiçi ve çevrimdışı olarak sunulmaktadır. Bu birkaç gün içinde, yoga duruşunu sizin için en faydalı hale getirecek ipuçlarını ve püf noktalarını öğreneceksiniz. Daha sonra uygulamaya kendi başınıza devam edebilir veya takip seanslarımıza katılabilirsiniz.

Kayıt olmak için gerekenler nelerdir?

Yoga programımıza herkes katılabilir. Lütfen tıbbi olarak yoga yapmaya uygun olduğunuzdan emin olun.

40+

yıllık hizmet

180 ülke

10.000'den fazla şehir

40,000+

eğitmen

800m+

insana ulaştık

Yaşama Sanatı'nın kurucusu

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev stres ve şiddetten arınmış bir toplum yaratmayı misyon edinmiş bir spiritüel lider ve barış elçisidir. Kendisi, insanların mutluluğuna ve dünya barışına yaptığı katkılardan dolayı dünyaca tanınmaktadır.      

Dünya etrafında milyonlarca insanın uyguladığı bir nefes tekniği olan Sudarshan Kriya™'yı sezgisel yolla kavramıştır. Tekniği uyku, bağışıklık ve genel iyilik haline etkisi dünya çapında yapılmış deneysel araştırmalarca ortaya konmuş ve bilim adamları tarafından övgüyle karşılanmıştır. 

Barış elçisi ve insani yardım lider Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Zihninize, bedeninize ve ruhunuza enerji vermek ve entegre etmek için holistik bir yol