Все мы хотим счастья, но как его достичь?
Узнайте, как это сделать, на веселой, интерактивной и информативной сессии.
Внутри нас лежат огромные неиспользованные возможности, которые ждут своего открытия. Благодаря Программе счастья этот потенциал высвобождается, и мы получаем лучшее видение того, кто мы есть.
Основная техника в Программе счастья называется Сударшан Крия, это подтвержденная исследованиями дыхательная техника, которая помогла миллионам людей снять стресс, испытать глубокую медитацию и вернуться к своему истинному «я». На вводном занятии вы познакомитесь с йогическими дыхательными упражнениями и их пользой.
Вводные занятия включают в себя:
- Управляемую релаксация через дыхание
- Легкую йогу и растяжку
- Понимание природы разума
- Управляемую медитацию
- Вопросы и ответы
Эти занятия проходят регулярно. Вы можете заглянуть в любое время и ощутить на себе силу дыхания.