Чому диханню надається таке значення, чому воно є настільки важливим?
Зазвичай дихання – це несвідомий процес. Дихання є сполучною ланкою між тілом, розумом і духом. Коли розум є відцентрованим і вільним від страху, провини або гніву, він є більш відцентрованим і може зцілити організм від будь-якої хвороби. Практикуючи наші дихальні техніки, ви навчитесь свідомо керувати диханням, щоб гармонізувати ваші тіло, розум і душу.