Звідки прийшли ці техніки? З Індії? З йоги?
В основі багатьох технік, які ми використовуємо в наших програмах, лежить йога. Також буде правильним сказати, що Схід має більш давні традиції боротьби зі стресом. В якійсь мірі східна культура спеціалізується на знаннях про стрес, особовому розвитку і керуванні різноманітними емоціями. Так само і засновник міжнародної організації «Мистецтво Життя» Шрі Шрі Раві Шанкар родом з Індії. Однак техніки, яким ми навчаємо, і людські цінності, які ми розповсюджуємо, є повністю універсальними. Наприклад, дихальні техніки - ключ до звільнення від стресу, а дихаємо ми всі, незалежно від того, народилися ми на так званому Заході або Сході!