El embarazo es una etapa muy especial en la vida de las mujeres y merece ser transitada en paz y armonía. Para ayudar a lograr este objetivo –que muchas veces parece difícil por la peculiar combinación de nuevas sensaciones corporales sumadas a los temores, preocupaciones, ansiedad y estrés-, El Arte de Vivir ideó un curso específico que acompaña a las futuras mamás con técnicas de respiración, relajación y yoga.
El curso para embarazadas de El Arte de Vivir tiene una duración de 4 días consecutivos y consiste en un taller vivencial donde se brinda un conjunto de técnicas de respiración y meditación cuyo impacto sobre el bienestar personal es directo, y se suma al beneficio de poder compartirlo con otras mujeres que están atravesando las mismas circunstancias vitales.
El objetivo es aprender a manejar las emociones negativas (bronca, depresión, angustias y enojos) y disfrutar de las nueve lunas sin que el bebé absorba toda la tensión que podría acumularse.
A través de la práctica de yoga se relaja, fortalece y prepara al cuerpo para el momento del parto, ayudando a controlar el dolor y eliminar las angustias y posibles depresiones pre y posparto.
Los beneficios más destacados del curso:
- Favorece el desarrollo y crecimiento de tu bebé
- Elimina el estrés y la ansiedad
- Eleva tu energía y la de tu bebé
- Erradica miedos y tensiones
- Ayuda al buen descanso
- Relaja, fortalece y prepara el cuerpo para el momento del parto
- Aparta las angustias y posibles depresiones
- Facilita la conexión íntima madre/hijo
Más info: (011) 5254-3543