Erleben Sie Wellen des Glücks wie nie zuvor

Unser gesamtes Handeln im Leben dient dem einen Zweck: glücklich zu sein. Wie es aber oft so ist, erreichen wir nicht immer das, was wir wollen.

Doch wir haben eine gute Nachricht: Das „Happiness Programm“ von Art of Living bringt Sie an einen Punkt, an dem Sie sich mühelos mit der unerschöpflichen Quelle der Freude verbinden können: sich selbst!

Der Schlüssel zum Glück liegt direkt vor Ihrer Nase

Entdecken Sie das Geheimnis des Atems

Fragen Sie einen beliebigen Art of Living-Kursleiter, wie man jeder Lebenslage mit einem Lächeln begegnen kann, so wird er Ihnen antworten: Indem Sie auf den Atem achten.

Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass sich Atemmuster gemäß Ihrer Gefühlslage verändern? Haben Sie bemerkt, in welchem Rhythmus Ihr Atem verläuft, wenn Sie wütend sind? In diesem Fall sind es flache, kurze Atemzüge. Und wie steht es, wenn Sie entspannt und freudig gestimmt sind? Dann nehmen Sie lange und tiefe Atemzüge. Die offensichtliche Schlussfolgerung daraus ist, dass der Atem von unseren Gefühlen beeinflusst wird. Können wir also über den Atem Einfluss auf unsere negativen Gefühle nehmen? Mit Sicherheit.

Den natürlichen Rhythmus des Glücks wiederherstellen mit der Sudarshan Kriya

Altes Wissen in modernem Format

Das Kernstück des Art-of-Living-Happiness-Programms – die Sudarshan Kriya^® – ist eine einzigartige und tief gehende Atemtechnik. Ein praktisches Werkzeug, mit dessen Hilfe Körper, Geist und Seele zu ihrem natürlichen, harmonischen Rhythmus zurückfinden. Ihre Einzigartigkeit besteht nicht nur in ihrer Wirkung, sondern auch darin, wie sie entstanden ist: als Eingebung nach einer zehntägigen Schweigeperiode, die Gurudev Sri Sri Ravi Shankar im Jahr 1982 unternahm. Seitdem haben Millionen von Menschen diese Technik erlernt.

Neben der Sudarshan Kriya sind es weitere kraftvolle Atemtechniken, Yoga und Meditation, die die interaktiven Sitzungen des Happiness-Programms mit Leben füllen: Erleben Sie hier Wellen des Glücks wie niemals zuvor!

Tauchen Sie ein in das Art of Living Happiness Programm

Schwimmen lernt man im Wasser. Ebenso ist es mit dem Glück: Tauchen Sie ein in das Art of Living Happiness Programm und reiten Sie auf Wellen des Glücks. Unsere zertifizierten Kursleiter begleiten Sie Schritt für Schritt. Das Happiness Programm steht allen Teilnehmern offen, ungeachtet von Alter, Hintergrund oder körperlicher Verfassung. Sie wollen glücklich sein? Dann sind Sie hier richtig!

Ein paar Stunden im Art of Living Happiness Programm reichen, um all das aufzusaugen (Techniken, Übungen, praktische Werzeuge), was Sie für Ihr Glück benötigen. Nach dem Kurs gehen Sie ruhig und entspannt nach Hause. Sie fühlen sich gesünder, sind glücklicher, Weiser und um tiefes Wissen reicher. Leicht anwendbares Handwerkszeug hilft Ihnen dabei, die neue Lebensart in Ihrem Alltag zu etablieren.