Der Stille Retreat –
auch für Einsteiger geeignet

Dieser Retreat ist eine Kombination aus dem "Art of Living Happiness Programm" (Part 1 course) und dem "Die Kunst der Stille"-Kurs (Part 2 course), mit wirkungsvollen Atemtechniken, tiefen Meditationen und Ruhe in Stille.

Urlaub für Körper, Geist und Seele –
eine Reise vom Kopf zum Herzen!

Sehnen Sie sich nach einigen Tagen der Stille, Einkehr und Besinnung?

Stille und die damit einhergehende Ruhe sind die besten Voraussetzungen, damit unser Tun erfolgreich wird, nur geht uns diese Erkenntnis häufig in der Hektik und dem Trubel des Alltags verloren.
Tauchen Sie ein in die Stille Ihres Wesens, buchen Sie einen Erholungsurlaub für Ihre Seele.

Der Stille Retreat bietet Ihnen Erholung auf allen Ebenen. Auf der körperlichen Ebene mittels Körperübungen (Yoga Asanas/ Yoga Nidra), auf der mentalen Ebene mittels Atemübungen (Pranayamas) und auf der feinstofflichen Ebene, der Ebene unseres Seins – mit geführten Meditationen und der Sudarshan Kriya, einem dynamischen Atemprozess.

Warum solltest Du die Sudarshan Kriya^® erlernen?

Unsere Seele ist verdichtete Stille, Liebe, Weisheit und allumfassendes Wissen.
Wohltat Stille  – Der Kurs lädt Sie ein, mit den feineren Aspekten des Lebens in Berührung zu kommen. Sie finden eine ruhige, erholsame Umgebung vor, einfühlsame Kursleiter und werden verwöhnt von unserer Küche, die täglich frische vegetarische Kost aus biologischen Nahrungsmitteln für Sie zubereitet.

Buchen Sie einen ganz besonderen Urlaub, buchen Sie eine Reise zu sich selbst.

Preise

•   Einzelzimmer mit Bad: 890 €
•   Doppelzimmer mit Bad: 840 €
•   Einzelzimmer mit Bad auf dem Gang: 790 €
•   Doppelzimmer mit Bad auf dem Gang: 720 €

Der Kurs bietet Ihnen: 

• Sechs Tage Retreat, davon verbringen Sie vier Tage in der Stille

• Geführte Meditationen nach Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

• Sie erlernen Sudarshan Kriya – ein einzigartiger dynamischer Atemprozess, mit Anleitung
   für die eigene Praxis zu Hause.

• Das Wissen über geistige / mentale Grundprinzipien – dem Zusammenwirken zwischen
unseren Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen ist unterstüzend während der Stille. Zudem gibt es kleine Gesprächsrunden / Vorträge zur Bedeutung und Funktionsweise unseres Gedächtnisses, des Intellekts, den mentalen Zusammenhängen. Dieses Wissen ist auch im Alltag sehr hilfreich.

• Entspannendes und revitalisierendes Yoga

• Vegetarische Vollwertkost

• Zeit für Spaziergänge in der wunderschönen Natur des Schwarzwaldes

• Begleitung durch erfahrene Kursleiter

Kursablauf:

Tag 1      19.00 – 22.00 Beginn des Retreats

Tag 2      10.00 – 13.00 Vormittagssession

                16.00 – 18.00 Nachmittagssession

                19.30 – 20.30 Satsang (optional)

Tag 3       10.00 – 13.00 Vormittagssession

                 16.00 – 18.00 Nachmittagssession

                 19.30 – 21.00 Abendsession

Tag 4 - 6  07.00 – 08.15 Yoga & Meditation

                 10.00 – 13.00 Vormittagssession

                 16.00 – 18.00 Nachmittagssession

                 19.30 – 21.00 Abendsession

Tag 7        07.00 – 08.30 Yoga & Meditation

                 10.00 – 13.00 Vormittagssession & Kursende

Information & Anmeldung:

Tel: +49 (0)7804 97390 oder E-Mail: info@artofliving.de

Bad Antogast - Ort der Einkehr und Begegnung

Das Europäische Yoga-Zentrum der Art of Living in Bad Antogast schmiegt sich in ein malerisches Schwarzwald-Tal mit vielen Heilquellen ein. Das ehemals noble Kurhotel hat einen ganz eigenen Charme. Pittoreske Noblesse vereint sich mit der spirituellen Energie und Schlichtheit eines Meditationszentrums.

Im Quellensaal, in dem früher der europäische Adel Heilwasser trinkend flanierte, werden heute Meditations- und Yogakurse gelehrt. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar leitet hier mehrmals im Jahr Fortgeschrittenenkurse. In den abendlichen Satsangs teilt er sein Wissen mit Besuchern aus aller Welt.

Jährlich kommen Gäste aus bis zu sechzig verschiedenen Ländern – angefangen bei Armenien und Aserbeidschan über Frankreich, Japan, Mexiko und Russland bis hin zu Singapur, Tansania und Zypern. Für sie alle ist Bad Antogast ein Ort der spirituellen Einkehr und Begegnung – ein zu Hause in dem sie Kraft schöpfen, die Natur genießen aber auch singen, tanzen und das Leben feiern können.

Bad Antogast: Umgebung und Erfahrungsberichte