Entspannungstechniken im Fokus: Der internationale Friedensbotschafter und Begründer von The Art of Living wird vom 23. – 24. Juni im Schloss Nymphenburg persönlich eine zweitägige Masterclass über die authentische Form der Meditation anleiten
München, d. 28. Mai 2018 – Für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt ist Meditation die Schlüsselübung, um den Geist zur Ruhe zu bringen und inneren Frieden zu erfahren. Es ist eine tägliche Routine, mit dem Stress des Lebens in einer leistungsorientierten Gesellschaft umzugehen. Regelmäßiges Meditieren schütz laut Forschungsangaben vor Burn-Out, stärkt das Immunnsystem, lindert Stress und Angstzustände und sorgt allgemein für ein besseres Wohlbefinden. Harvard Forscher fanden außerdem heraus, dass regelmäßige Meditation die Konzentration der grauen Substanz im Gehirn erhöht, die die kognitiven Fähigkeiten maßgeblich beeinflusst.
Vom 23. – 24. Juni wird Gurudev Sri Sri Ravi Shankar in München erstmals eine Meditations-Masterclass anleiten. Dabei wird der laut Forbes fünft wichtigste Inder Auszüge aus der über 5000 Jahre alten Sanskrit-Schrift „Vigyan Bhairav“ geben, die als ein Meisterwerk der Meditation beschrieben wird.
Vigyan Bhairav, die Wissenschaft des Bewusstseins, beschreibt 112 Meditationstechniken, um einen Sinn der Ruhe und Unendlichkeit in sich selbst zu erfahren, ein Gefühl tiefen inneren Friedens.
Dieser alte Text ist in einer kryptischen Form geschrieben, so dass seine wahre Essenz sehr schwer zu verstehen ist. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar wird dabei die Inhalte entschlüsseln und die selten gesehen Meditationstechniken durch praktische Übungen in dieser 2-tägigen Masterclass erfahrbar machen.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.artofliving.org.
Hintergrund
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ist der Begründer der Art of Living Foundation (1981) sowie der International Association for Human Values (1997), die in 155 Ländern der Welt aktiv sind. Auch begründete er das World Forum for Ethics in Business, das regelmäßig in Konferenzen im Europäischen Parlament und auf der ganzen Welt zusammenkommt. Alle drei Nichtregierungsorganisationen halten einen Sonderberaterstatus im Wirtschafts- und Sozialrat (ECOSOC) der Vereinten Nationen inne.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar hat das Jahrtausende-alte Wissen um Yoga und Meditation mit den Workshops von The Art of Living adaptiert und für den modernen Menschen von heute zugänglich gemacht. Mit seinen Initiativen setzt er dabei nicht nur auf den individuellen Nutzen dieser Praxis, sondern auf den gesamtgesellschaftlichen Vorteil, geleitet von dem Grundsatz, dass innerer Friede die Grundlage für äußeren Frieden darstellt.
Jüngste Fallbeispiele wie die erfolgreichen Friedensvermittlungen von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar zwischen FARC Rebellen und Regierung in Kolumbien, in Kaschmir, mit separatistischen Organisationen im Nordosten Indiens oder ein aktuelles, von der EU co-finanziertes Peacebuilding- & Traumabewältigungs-Projekt für syrische Flüchtlinge in Flüchtlingscamps im Nahen Osten zeigen eindrucksvoll, dass Meditation ein elementarer und effektiver Bestandteil in der weltweiten Friedensarbeit sein kann.
Auch Vertreter des EU Parlaments, der Vereinten Nationen in New York sowie des US-Kongresses in Capitol Hill meditierten bereits mit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar und kamen in den Genuss dieser einfachen und dennoch effektiven Entspannungsübung.
Pressekontakt: presse(at)artofliving.de