Workshop Contents
The Art of Living Happiness Program spans a few hours daily, over three consecutive days.
Hoe kan iets dat moeiteloos is zo effectief zijn?
Bekijk deze korte video om te zien hoe het werkt:
Hoe verschilt Samadhi met mindfulness,
concentratie meditatie en geleide meditatie?
Sahaj Samadhi betekent letterlijk "moeiteloos mediteren". Je hoeft je geest niet te dwingen zoals bij concentratie-meditaties. Het vergt geen alerte observatie van gedachten en emoties zoals gebruikelijk is in mindfulness-meditatie. Men ervaart het daardoor doorgaans als makkelijker en vlugger te leren dan mindfulness en concentratie-meditatie.
Anders dan geleide meditatie heeft de Sahaj Samadhi meditatie - eenmaal aangeleerd - geen "hulpmiddelen" of begeleiding nodig. De meditatie techniek kan overal beoefend worden. In een vliegtuig, trein, bus, wachtkamer of kantoor; op elke plek waar je even met je ogen dicht kunt zitten, kun je de stilte van de Samadhi ervaren.
Mijn ervaring met de Sahaj Samadhi meditatie?
"De Sahadj Samadhi Meditatie is de eerste vorm die mij pas écht rust geeft.
Ik kan mijn gedachten in vrijheid laten gaan en dat voelt niet alleen natuurlijk het brengt mij ook een groot gevoel van ontspanning!''
"The Sahaj Samadhi meditation course gave me the right 'tool' to start the day with.
I apply it with love and gratitude in the morning awakening. A jewel to 'come home' to yourself."
"Mijn dank gaat uit naar Wim van Rijswijk die mij op een heel concrete wijze heeft leren mediteren.
In een warme en toegewijde sfeer die door zowel hem en zijn vrouw Berna werden neergezet heb ik mij heerlijk kunnen overgeven aan de meditatie waar ik nu nog steeds dagelijks plezier van heb.''
Sri Sri Ravi Shankar
Wereldvermaarde Meditatie Meester
Al onze leraren zijn gekwalificeerd door Sri Sri Ravi Shankar door middel van een strikte opleiding. Zijn techniek wordt op precieze, systematische wijze aangeleerd om de beste resultaten te bereiken. Op dezelfde manier als duizenden jaren geleden al gedaan werd door een lange traditie van Meesters in India.
