Превърни бурите от емоции у дома във вълни от мир, любов и щастие. По всяко време. Всеки път!!!
Не чакай само празниците, празнувай всеки един момент със семейството си
Можеш единствено да споделиш само това, което имаш.
Ако искаш щастливо и хармонично семейство, първо ти трябва да си щастлив и в мир със себе си.
Научи тайната да бъдеш такъв източник на щастие чрез специални, мощни, дихателни техники и практическо знание на курса на Изкуството да живееш - Програма за щастие.
Когато се сблъскаме с буря от емоции често изричаме думи или предприемаме действия, за които по-късно съжаляваме. Това е защото нито в училище, нито у дома са ни учили как да се справяме с гнева, мъката или каквато й да е негативна емоция.
Точно в този момент знанието за дишането,което се преподава на курса Изкуството да живееш играе жизнена роля. За всяка емоция в ума има съответен ритъм на дишане. По този начин, когато не можеш пряко да се справиш с ума си, чрез дишането можеш да го повлияеш.
Когато разберем силата на дишането, можем да имаме влияние върху мислите и чувствата си. Можем да се освободим от гнева и негативното настроение когато пожелаем.
Практикувайки редовно Сударшан Крия преподавана на курса Изкуството да живееш, ти помага по естествен път да се освободиш от негативните емоции. Всъщност, честотата на гнева и стреса намалява неимоверно. Способността ти да приемаш ситуациите нараства. Вместо импулсивни реакции, придобиваш способността да отговориш на ситуациите като предприемаш адекватен отговор.
Още за дишането можеш да научиш на семинара "Тайната на дишането".
За да остане любовта силна за цял живот, трябва да преминеш отвъд първоначалното привличане и постоянно променящите се емоции. Без значение какви емоции идват и си отиват, грабни възможността да се насладиш на живота с любимия човек.
Запълни пропуските в комуникацията
“уфф, ...аз наистина не исках да кажа точно това, защо не можеш да разбереш…”
Стресът създава определена празнина между твоите мисли, думи и действия.
Само когато умът е освободен от стрес имаш яснота на възприятията, думите ти са по-отчетливи, а действията плавни.
Изрази неизразимото по по-добър начин
Точно както семето не може да покълне ако го разпръснеш по повърхността или го заровиш прекалено надълбоко- трябва да бъде посято малко под почвата, за да може да поникне и да се превърне в растение.
По същият начин изразяването на любов изисква умереност и медитацията прави това да се случи безусилно.
Техниките, които се преподават на курса Изкуството да живееш ти помагат да се успокоиш и освободиш от стреса, да бъдеш по осъзнат и чувствителен към другите членове на семейството, улесняват те и правят изразяването ти по-добро, така че другите да могат да разберат точно това което ти искаш.
Направи ти крачка към създаването на вълни от мир, любов и щастие у дома...