Пребори алергията с йога и аюрведа

Ако погледнем лицето си, ще забележим, колко много пространства има, в които се образуват и отделят различни секрети. Много често тези специфични точки от нашето лице блокират, защото мембраната, която огражда пространството около синусите не може да функционира.

Как се появява алергията? Когато нашата защитна реакция не е много добра в определена област, тя не е в състояние да удържи на заобикалящата ни атмосфера. Тогава започват да се появяват определени симптоми като кихане, главоболие и възниква блокирането. Заради него, дишането става затруднено, появява се дори по време на сън, защото носът ти е запушен., казва аюрведичният лекар д-р Авишек Мишра.

 

 

Д-р Авишек Мишра е аюрведичен специалист от Индия с дългогодишен опит в диагностициране на корените на здравословните проблеми чрез пулсова диагностика. През годините е помогнал на хиляди хора да се справят с различни заболявания, за които не са намирали решение. В това число са проблеми като мигрена,  синузит, алергия, сенна хрема, болки в гърба,проблеми със стомаха, гинекологични заболявания, депресия, безсъние.

Пулсовата диагностика е ефективен инструмент на Аюрведа за диагностициране на заболявания. Поставяйки пръстите си на пулса на ръката ти, един аюрведичен специалист може лесно да открие дисбаланс в тялото и да предпише ефективно лечение.

Чрес пулсовата диагностика можем да разберем както ни казва нашето тяло и да открием заболяванията преди да се появят симптомите. Затова редовната пулсова диагностика, следването на правилно хранене и начин на живот водят до промяна в здравословното състояние и предотвратяват заболявания.

 

Хрема, зачервени очи, обриви, инфекции на гърлото, настинки са често свързани с термин, наречен "алергия''. Вероятно, ако страдаш от алергии, си опитвал много лекарства и различни лечения, без да са дали много резултат, освен някои временни облекчения.

Какво е алергия?

• Свръхчувствителност или прекомерна реакция на имунната система към вещество (алерген), считано за безопасно за повечето хора. Излагане (консумация, вдишване, физически контакт, и т.н.) на такива вещества води тялото до реакция, която често причинява симптоми като затруднено дишане, отоци и обриви на кожата. Тези реакции обикновено са предсказуеми, бързи и ужасно неприятни.
• Алергията е свръх реакция на имунната система.
• Имунната система е организиран защитен механизъм на организма срещу чужди нашественици, особено инфекции.
• Алергените са вещества, които са чужди за организма и затова може да предизвикат алергична реакция.
• Алергиите идват под много различни форми и обикновено са групирани в общи категории според вида на веществата, които ги предизвикват и частите на тялото, които засягат.

Видове алергии:

• Хранителни алергии;
• Алергия от лекарства;
• Алергия при ухапване от насекоми;
• Алергия към полени;
• Алергия от прах.

Как йога помага срещу алергии?

На първо място трябва да отбележим, че дишането е в основата на цялото ни съществуване. Неслучайно се раждаме вдишвайки въздух и напускаме този свят издишвайки.

Йога ни учи как да използваме най-важния си рефлекс правилно – именно дишането. На курсовете на фондация Изкуството да живееш - Програма за щастие - можеш да научиш как да дишаш правилно, използвайки целия капацитет на своите дробове и как това ще ти помогне в борбата с неприятните алергии и стреса, разбира се.

Мощната дихателна техника Сударшан крия е особено подходяща за хора с алергии към полени и всякакви цъфтящи растения. Можеш да посетиш семинара Тайната на дишането и да разбереш повече от ползите на дихателните упражнения за вашето здраве.

 

 

Друг много сигурен и нестандартен метод е т.нар. джала нети. Просто казано, джала нети е физиологичен разтвор за нос, който действа като мощна промивка на носната кухина, която много лесно може да се направи. Целта на джала нети е да пречисти каналът от ноздрите до гърлото, чрез вода. Процесът може да звучи немислимо и в първия момент дори да си кажеш: "Боже мой, как мога да направя това?“, но всъщност е доста ефективен. Джала нети е част от учебната програма на Изкуството да живееш, която предлага йога терапии също и за други назални алергии. Тази промивка можеш да направиш само след обучение от специалист. Можеш да научиш повече за нея на безплатните семинари, които фондацията провежда в центровете за щастие Изкуството да живееш.

Аюрведа помага срещу алергии

Аюрведа предлага добро облекчения на синузит и алергии. В началото трябва да се промени начинът на живот и начинът на хранене на пациента. След това Аюрведа прилага  носова терапия, която се осъществява чрез масаж на лицето, на горната част на главата, за да се отворят чакрите. Този процес завършва с лечебно олио, което трябва да бъде използвано от пациента в продължение на няколко дни. Също така за излекуване на синузит се препоръчват определени билки.

Често пъти главоболието е причинено от синузит. Много пациенти прибягват до операция, в която отварят синусите, премахват блокажа, но след това се появява отново и отново. Но чрез Аюрведа ние лекуваме синузита на 100%.,разказва аюрведичният лекар д-р Авишек Мишра.

• Според Аюрведа хората с алергии трябва да избягат алергенни храни, най-общо казано храни, които съдържат глутен;
• Избягвай хлебни изделия от пшенични и житни култури. Най-много можеш да си позволиш малко хляб от лимец, но ограничавайте приема му.
• Млечните продукти и месото също са алергенни, затова специалистите препоръчват вегетарианска диета за справяне с алергиите.