Atempause Jetzt!" – Neues Buch und Erlebnisabende zum Buch

In vielen Städten Deutschlands

Spirituelles Stressmanagement nach Gurudev Sri Sri Ravi Shankar – Erlebnisabende in ganz Deutschland mit Autorin Regina Bönsel

Autorin Regina Bönsel beschreibt in ihrem Buch „Atempause Jetzt!“ in kompakter Form, was die meisten Menschen von heute beschäftigt: das Gefühl der Überforderung durch permanenten Zeitdruck. Dabei gibt es ganz einfache, ureigene Techniken, um dem Stress der heutigen Zeit gewachsen zu sein.

Auszug aus dem Buch

Der Atem ist immer im Jetzt

"Der Geist ist vergleichbar mit einem Drachen, und der Atem ist die Drachenschnur. Je länger die Drachenschnur, desto höher kann der Drachen steigen. Der Atem ist die Verbindung zwischen der inneren Welt der Stille und der äußeren Welt des Handelns." - Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Jeder Gedanke, jedes Gefühl spiegelt sich in meinem Atemmuster wider. Mit unserer geistigen Willenskraft können wir unsere Gedanken nur bedingt und nur für kurze Zeit beeinflussen. Mit dem Atem jedoch gelingt es immer und es geht ganz leicht. Atem ist Leben, Atem ist unmittelbar.
Lesen Sie hier die offizielle Pressemitteilung des Verlages zur Buchveröffentlichung.

Über die Autorin

Regina Bönsel, geboren 1960, ist eine der ersten deutschen Schülerinnen von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Sie ist Gründungsmitglied von „Die Kunst des Lebens Deutschland e. V.“ und nahm nach Abschluss ihrer Ausbildung zur Yoga- und Meditationslehrerin Ende 1990 ihre Seminartätigkeit auf. In Europa und Russland ist sie für die Ausbildung der AOL Seminarleiter zuständig. Regina Bönsel lebt und arbeitet in Frankfurt | Main.

Buchvorlesungen und Erlebnisabende in ganz Deutschland

Mehr über spirituelles Stressmanagement können Sie auch in der Buchvorstellungstour der Autorin erfahren: Erlebnisabend The First Step & das Seminar zum Buch: „Die Kunst des Atmens".

Dezember

Wien | Erlebnisabend | 01. Dezember 2011

Wien | Seminar | 02. - 04. Dezember 2011

Januar 2012

Frankfurt | Erlebnisabend | 20. Januar 2012

Frankfurt| Seminar | 21. - 22. Januar 2012

Marburg| Erlebnisabend | 24. Januar 2012

Marburg| Seminar | 27. - 30. Januar 2012

Februar 2012

Hannover | Erlebnisabend | 16. Februar 2012

Hannover| Seminar | 17. - 19. Februar 2012

März 2012