PREMIERS PAS

L'art de vivre l'expérience

Voici trois cours liés entre eux qui t'aideront à faire l'expérience de la santé globale et du bien-être mental. Découvre le pouvoir du travail sur la respiration, du yoga, de la méditation et du silence !

Appel d'images de citations sur fond jaune

“La qualité de notre vie dépend de la qualité de notre esprit.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

L'ART DE VIVRE

Pour une société libérée du stress et de la violence

SUDARSHAN KRIYA™

La technique de respiration exclusive de l'Art de Vivre

De nombreuses études scientifiques valident les bienfaits émotionnels, physiques, mentaux et spirituels de la pratique régulière du Sudarshan Kriya™

Une technique de respiration puissante qui vous permettra de gérer le stress et l'anxiété.

Améliore la santé mentale

Stimule les fonctions cérébrales

Soulage l'insomnie

Diminue les marqueurs biochimiques du stress

Optimise la fonction immunitaire

Améliore les fonctions cardiovasculaires et respiratoires

EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

Que disent-ils de nous ? 

Nous sommes soutenus par plus de 100 études scientifiques et avons fait l'objet d'une couverture médiatique de premier plan

L'Art de Vivre présenté et reconnu par CNN
L'Art de Vivre présenté et reconnu par Yoga Journal
L'Art de Vivre présenté et reconnu par le magazine Forbes
L'Art de Vivre présenté et reconnu par le magazine Times
L'Art de Vivre présenté et reconnu par The Washington Post
L'Art de Vivre présenté et reconnu par Harvard Health Publishing

Plus de 40 ans

de service

Plus de 180 pays

dans plus de 10 000 villes

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instructeurs

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de personnes touchées

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