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Posturas de Yoga Boca Abajo
Postura de la Cobra Postura de Superman Postura de la Langosta Postura del Arco Aprende Posturas de Yoga y Experimenta el Yoga: Encuentra el centro de Yoga más cercano! ... -
Posturas de Yoga Sentado
Inclinación hacia Adelante con una Pierna Inclinación hacia Adelante con ambas Piernas Plano Inclinado Medio Giro de Columna Sentado Postura de la Mariposa Estiramiento del Gato Postura del Niño Aprende Yoga Asanas y Experimenta el Yoga: Encuentra el cent ... -
Posturas de Yoga de Pie
Elevando un Brazo Usando ambos brazos Giro Espinal de Pie Inclinación hacia Adelante de Pie Inclinación hacia Atrás de Pie Postura del Triángulo Postura del Guerrero Estiramiento hacia Adelante con los Pies Separados Postura del Arbol Postura de la Silla ... -
Experiencias de Yoga El Arte de Vivir
Amo el Yoga Lakshmi Bangalore, India Durante 5 a 6 meses sufrí de un severo dolor de espalda. Hice varios tratamientos, ayurvédicos y alopáticos pero ninguno logró efectos a largo plazo. Me contaron acerca de este maravilloso curso – Yoga El Arte de Vivi ... -
Rodilla al mentón Pavanamuktasana
Pavanamuktasana Esta postura como su nombre lo sugiere, es excelente para la liberación de gas abdominal. Pavana = viento; mukta = aliviar, descongestionar, liberar; Asana = postura ¿Cómo hacer esta postura? Acostate boca arriba con los pies juntos y lo ... -
Acostado sobre un lado Vishnu Asana
Vishnu Asana Vishnu = dios hindú (El Preservador), quien generalmente es visto acostado sobre uno de sus lados; Asana = Postura ¿Cómo practicar esta postura de yoga? Acostate boca arriba con los pies estirados y girá sobre tu lado derecho. Apoyá la cabe ... -
El Yoga y los Pancha Maha Bhutas
Los cinco sentidos tienen cinco dimensiones en el universo. Podemos clasificar el Universo entero según los cinco elementos. • Olor: elemento Tierra • Gusto: elemento Agua • Tacto: elemento Aire • Sonido: elemento Éter • Formas y figuras ... -
Postura del ángulo Konasana 2
Konasana 2 Ponete de pie bien erguido con los pies separados entre sí mateniendo el ancho de tus caderas. Repartí el peso entre ambos pies. Toma una inhalación profunda, levanta tus brazos arriba de la cabeza y junta las palmas, entrecruzando los dedos pa ... -
Postura del Ángulo Konasana 1
Konasana 1 Parate derecho, bien erguido con los pies juntos y los brazos a los costados del cuerpo. Inhalá y lentamente levantá el brazo izquierdo. Inclinate hacia la derecha mientras exhalás y mantené el brazo izquierdo apuntando hacia el techo. Girá la ... -
Los bebés, maestros de yoga
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Un bebé ha hecho todas las asanas del yoga desde el nacimiento hasta los tres años. Un bebé nace con Adi-mudra (con el pulgar en la base del dedo pequeño y los otros dedos cubriendo el pulgar y haciendo un puño). Y cuando ...