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Yoga und Mitgefühl
Mitgefühl ist ein Hort von Freundlichkeit und Liebe, den wir in der Welt schaffen können. Oft ist Mitgefühl etwas, das im Stillen passiert. Ein weiches Taschentuch zum Beispiel, das die Tränen eines anderen wegwischt, gefolgt von einem Witz, um wieder ein ... -
Yoga und Chanting
Chanting beruhigt den Geist und weckt die Lebensfreude. Vor allem im Satsang mit anderen wird das Chanting zum Fest. Chanting ist integraler Bestandteil aller Religionen über alle Zeitalter hinweg. Selbst wenn wir alle an einem Ort zusammensitzen, sind wi ... -
Yoga im Flugzeug
Am 21. Juni 2015 feiert die Welt zum ersten Mal den Internationalen Tag des Yoga. Ausgerufen wurde der Tag Ende 2014 durch die Vereinten Nationen auf Initiative des indischen Premierministers Narendra Modi. Mithilfe eines weltweit gefeierten Yogatages kan ... -
Mit Yoga die Beziehung stärken
Es ist kurz nach fünf Uhr morgens, meine tägliche Yogapraxis beginnt. Mein rechtes Bein schwingt sich nach vorn, der rechte Fuß gibt die Richtung an: geradeaus. Mein linkes Bein strecke ich nach hinten aus, ich stehe fest auf dem Boden. Ich atme ein und ... -
Yoga im neuen Jahr
Acht Yoga-Tipps für die guten Vorsätze zum Jahreswechsel Diejenigen unter Ihnen, die bereits Yoga praktizieren und um die Bedeutung der täglichen Yogapraxis wissen, haben Yoga ganz bestimmt schon weit oben auf Ihrer Liste der guten Vorsätze für das neue J ... -
Sukshma Yoga – Entspannung durch einfache und effektive Übungen für eine schnelle Entspannung
Kennen Sie sie auch, diese Tage, an denen Ihnen die Haare zu Berge stehen und Ihre Hand sich zur Faust verkrampft? Ja, spannen Sie sie an, die Hand. Doch nicht nur die Hand, am besten den ganzen Körper. Atmen Sie aus, ziehen Sie dabei Ihren Bauch ein, run ... -
Yoga im Büro
Yoga im Büro macht Spaß, ist innovativ und entspannend und hat viele langfristige Vorzüge. Langes Arbeiten am Computer führt zu Verspannungen, sei es nun im Nacken, im Schulterbereich oder im Rücken. Nimmt man sich diesem Thema nicht entsprechend an, kann ... -
YogaTHON: Yoga für den guten Zweck
Hunderte Teilnehmer beim 1. Yogathon in Deutschland- 18.8.2014- Am vergangenen Wochenende stellten sich Yogabegeisterte in mehr als 47 Städten in 12 Ländern weltweit der Herausforderung, für den guten Zweck 108 Sonnengrüße – eine bekannte Übung aus dem Y ...