Dealing with Emotions

Search results

Kontrolli oma viha enne, kui see kontrollib sind
See on eelmise artikli jätk [278691: Nõuandeid viha vähendamiseks] Siin all on veel mõned nõuanded, kuidas vähendada oma viha. Meele puhastamine muljetest Hinga stress endast välja Sudarshan Kriya on tugev hingamistehnika, mis aitab vähendada kuhjunud str ...
Loe lisaks
Nõuandeid viha vähendamiseks
Kas oled mures, et sinu viha kontrollib sind, selle asemel, et sina võiksid kontrollida teda? Otsid "vastumürki" vihale? Proovi meditatsiooni! Oled ehk tähele pannud seda, et pole vahet, kui palju kordi sa tuletad endale meelde, et vihastumine e ...
Loe lisaks