Archive
Результаты поиска
-
Виды пищи
Саттвическая пища Саттвическая пища- та, которая очищает тело и успокаивает ум Пища, которая употребляются в течение 3-4 часов после приготовления, считается саттвической Примеры: свежие фрукты, зеленые листовые овощи, орехи, зерна, свежее молоко, опре ... -
Йога питания
Бабиита Чабра Усевшись за стол, чтобы поесть приготовленное мной кичари (легкую кашу из риса и чечевицы), приправленное вкусными овощами, политое растопленным гхи и посыпанное черным перцем, с чувством полнейшего удовлетворения я наблюдаю, как пар поднима ... -
С помощью йоги контролируйте что, как и сколько вы едите
Дорте Ларсен Вам трудно отказаться от добавки десерта? Вы объедаетесь чипсами и шоколадом, хотя знаете, что вам не следует этого делать? Начните следовать йоговскому стилю жизни и посмотрите – возможно, вы просто обнаружите, что уже в состоянии противосто ... -
Почему разумные люди через йогу приходят к вегетарианству?
Вы есть то, что вы едите. Это основной йоговский принцип, который подразумевает холистический подход к здоровью человека- с учетом физического, ментального, эмоционального и духовного уровней. Древний трактат « Йога Сутры Патанджали » говорит о концепции ... -
10 привычек питания по-йоговски!
30-летний Картик, компьютерный инженер по профессии и фотограф в свободное время. Его неделя состоит в среднем из 45-50 рабочих часов. И хотя он с большим энтузиазмом занимается фитнесом, его сумасшедший распорядок дня оставляет совсем немного времени на ... -
Йога и питание
«Когда питание неправильное, лекарства не помогут. Когда питание правильное, лекарства не нужны».- Аюрведическая пословица «Разве не достаточно просто практиковать йоговские асаны, разве мне необходимо регулировать свою диету?»,- спрашивают многие. Сама ...