Όλες τις δραστηριότητες που διεκπεραιώνουμε στη ζωή μας τις διεκπεραιώνουμε για να γίνουμε ευτυχισμένοι.
Δυστυχώς, δεν πετυχαίνουμε πάντα αυτό που επιθυμούμε με ευκολία…/big>
Το Πρόγραμμα της Ευτυχίας θα σε φέρει στο σημείο όπου χωρίς προσπάθεια επανασυνδέεσαι με τη μοναδική αστείρευτη πηγή χαράς – σε Εσένα.
Το κλειδί της ευτυχίας είναι κάτω από τη μύτη σου
Ανακάλυψε τα μυστικά της αναπνοής
Ρώτησε οποιονδήποτε δάσκαλο του Art of Living πώς μπορεί κάποιος να αποκτήσει ένα ακλόνητο χαμόγελο και θα ακούσεις την πιο απλή αλλά και πιο βαθιά γνώση: χρησιμοποιώντας την αναπνοή. Είναι αλήθεια τόσο εύκολο;
Έχεις προσέξει ποτέ ότι οι αναπνευστικοί ρυθμοί αλλάζουν ανάλογα με τα συναισθήματά σου; Όταν είσαι θυμωμένος, τι ρυθμό έχει η αναπνοή σου; Μια σειρά ρηχών και σύντομων αναπνοών. Και όταν είσαι χαλαρός και χαρούμενος; Παίρνεις μεγάλες, βαθιές αναπνοές. Το προφανές συμπέρασμα είναι ότι η αναπνοή επηρεάζεται από το πώς νιώθουμε, αλλά μπορούν τα αρνητικά συναισθήματα να μεταμορφωθούν δουλεύοντας με την αναπνοή; Βεβαίως.
Επαναφέρετε το φυσικό ρυθμό ευτυχίας της ζωής με τη Σουντάρσαν Κρίγια
Αρχαία γνώση με σύγχρονη εφαρμογή
Οι περισσότερες σωματικές τοξίνες απελευθερώνονται μέσω της αναπνοής. Αφού αποβάλλεις σημαντική ποσότητα συναισθηματικού και σωματικού άγχους μπορεί να αλλάξει ριζικά ο τρόπος που βλέπεις τη ζωή.
Το βασικό στοιχείο του Προγράμματος της Ευτυχίας του Art of Living είναι μια μοναδική, βαθιά αναπνευστική τεχνική. Ένα πρακτικό εργαλείο που επαναφέρει σώμα, νου και πνεύμα στο φυσικό του ρυθμό ύπαρξης, η Σουντάρσαν Κρίγια έχει μεταμορφώσει εκατομμύρια ζωές. Η μοναδικότητα της δεν κείτεται μονάχα στα αποτελέσματά της, αλλά και στον τρόπο που δημιουργήθηκε, καθώς ο Σρι Σρι Ράβι Σάνκαρ την εμπνεύστηκε μετά από μια περίοδο σιωπής δέκα ημερών.
Μαζί με τη Σουντάρσαν Κρίγια, και άλλες ισχυρές αναπνευστικές τεχνικές, γιόγκα και διαλογισμός που διδάσκονται στις διαδραστικές συνεδρίες του Προγράμματος της Ευτυχίας, είναι ό,τι χρειάζεσαι για μια εμπειρία ευτυχίας όπως ποτέ άλλοτε.
Κάνε μια βουτιά!
Βίωσε το Πρόγραμμα της Ευτυχίας
Χωρίς να μπεις στο νερό, μπορείς να ξέρεις πραγματικά πώς είναι να κολυμπάς; Οι πιστοποιημένοι δάσκαλοί μας θα σε καθοδηγήσουν ομαλά μέσα από την εμπειρία του Προγράμματος της Ευτυχίας, βοηθώντας σε κάθε σου βήμα.
Λίγες ώρες για το Πρόγραμμα της Ευτυχίας και χωρίς προσπάθεια απορροφάς όλα όσα προσφέρονται στο πρόγραμμα (τεχνικές, διαδικασίες, πρακτικά εργαλεία). Επιστρέφεις σπίτι ένας ήρεμος, χαλαρωμένος, πιο υγιής, πιο γνωστικός, πιο ευτυχισμένος άνθρωπος, με εύχρηστα εργαλεία που μπορείς να χρησιμοποιείς για να διατηρήσεις αυτά τα οφέλη για πάντα.
Οι προϋποθέσεις είναι
- Καμιά
- They experienced...
- I lose / I gain
"The Art of Living Program is the most precious gift I have ever received. The knowledge spoken and the practices taught were shared with so much love. I have happiness, strength and peace. The world has been waiting for this program." - Daniel Mendez, Writer, Houston, Texas
"I was fortunate to have done this program 10 years ago, and I must say I have not yet met a single person, who was unhappy after doing it. All I could see was joy, depth of perception, the enthusiasm to change what they have felt was going in a wrong direction in their lives." - Gordana Tihomirović, French professor, Croatia
"The Happiness program combines ancient wisdom in a manner applicable to the modern day-to-day life needs. In today's busy and stressful life it is vital to take out just a few hours and learn how to successfully manage your emotions, receive practical tools to integrate ancient wisdom into daily life." - Raul Alvarez, IT expert, Paraguay
I lose
- stress
- inexplicable bad moods that at times exhaustingly go on and on
- periods of low energy when all seems to go the wrong way
- the habit of suppressing negative emotions/experiences
- lack of confidence to address a crowd
- baseless fears that occupy my thoughts
- that pain in the body that stubbornly keeps returning
I gain
- practical tools that add a new dimension to the notion of stretching
- a healthy mind and a healthy body
- ease and confidence in speech and actions
- efficiency in performance - more free time to do what I wish to
- clarity in making that crucial decision that will affect my future
- a substantial rise of energy level that makes me feel like a youngster
- bubbling enthusiasm and joy that never leave me