技巧來自那裡？印度？瑜伽？在我們的課程中所使用的許多技術，確實是基於瑜伽。一般來說，處理壓力在'東方'已經有悠久歷史和傳統的方法，這是個事實。你可以說，在東方文化，某程度上對個人發展、壓力、各種情緒處理，已經有專業知識。而國際生活的藝術基金會創始人詩麗詩麗若威香卡，亦是來自印度。然而，我們所傳授的技術，和推行人文價值的項目，則是全球性適用的。例如，呼吸技巧是釋放壓力的關鍵 — 而我們都要呼吸的，無論我們是出生在“西方” 或'東方'！
