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2. Advanced courses

   Blessings Program "That state when you don't want anything... then the blessings that flow out are bound to materialize."- Gurudev                                                                                                         The B ...

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3. FAQ1

   FAQ question:  生活的藝術基金會的目標是什麼？ FAQ answer:  我們的理想是：一個無壓力和無暴力的社會，鼓勵來自不同背景、宗教和文化傳統的人齊來慶祝，靜坐和推行社會義工服務。 為了實現這些目標，我們提供多類型的課程和推行人文主義活動，以消除精神壓力和社會暴力。預防是勝於治療：祥和的人不會與別人或社會產生衝突。如果人們遭到自然災難或戰爭，他們的壓力主要來自嚴重的物資缺乏。國際生活的藝術基金會提供物資援助或創傷緩解活動。在我們推行的人文主義活動的報告內，有簡述南亞海嘯救緩及科索沃的衝突 ...

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4. FAQ17

   FAQ question:  呼吸有何意義？為何如此重要呢？ FAQ answer:  呼吸通常是無意識的過程。呼吸是身、心和靈之間的聯繫。當心智脫離恐懼、內疚和憤怒時，更能歸於中心；這樣它可以治愈任何身體的疾病。透過實習我們的呼吸技術，你將學會帶著意識去吸呼，這樣可使你的身、心、靈獲得和諧。 ...

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5. FAQ15

   FAQ question:  生活的藝術初級課程已開辦了多久？ FAQ answer:  自80年初開始。此後，全球數以百萬計，從不同的背景、宗教和文化的人都已完成了課程。 ...

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6. FAQ16

   FAQ question:  什麼是唱場？我發覺生活的藝術舉行許多稱為”唱場” 的活動，其中有很多唱歌，跳舞，好像個舞會。它看起來很有趣，但這些活動與緩解壓力、促進人文價值觀有關嗎？ FAQ answer:  正如今天我們都知道，人的大腦有兩半邊組合 — 右半邊是藝術和直覺關連，左半邊是邏輯和推理關連。有些人較傾向理性和邏輯，會不喜歡音樂和舞蹈。另一些人較開放，會喜歡跳舞，但卻回避邏輯或智力活動。最重要一點是保持這兩方面平衡發展；這就是唱場所能發展充分和蓬勃。眾所周知，像愛因斯坦這樣的天才並不單靠邏輯，常 ...

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7. FAQ14

   FAQ question:  這是個自我發展計劃或靈修的課程嗎？ FAQ answer:  兩者都是！靈性的基礎是要更好地了解自己。你會發現，生活的藝術課程會輕易地釋放層層累積的壓力。你會發現那支配頭腦的隱藏律法，以及那有效處理負面情緒的技能。此外，還可以修習古代傳統的瑜伽、靜坐和呼吸韻律等，而這些都是以新的方式結合去滋養身、心和靈的層面。 ...

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8. FAQ12

   FAQ question:  是否任何人都可以參加課程？ FAQ answer:  沒錯！課程是開放給來自世界各地的所有年齡、背景、文化和傳統的人。課程不會與任何人所信服的宗教或信仰的修習有所抵觸。 “我們標簽了自己是某某人—我屬於這個宗教、文化、這傳統等等，但我們忘記了我們的基本身份是人類。” —詩麗詩麗若威香卡 ...

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9. FAQ13

   FAQ question:  技巧來自那裡？印度？瑜伽？ FAQ answer:  在我們的課程中所使用的許多技術，確實是基於瑜伽。一般來說，處理壓力在'東方'已經有悠久歷史和傳統的方法，這是個事實。你可以說，在東方文化，某程度上對個人發展、壓力、各種情緒處理，已經有專業知識。而國際生活的藝術基金會創始人詩麗詩麗若威香卡，亦是來自印度。然而，我們所傳授的技術，和推行人文價值的項目，則是全球性適用的。例如，呼吸技巧是釋放壓力的關鍵 — 而我們都要呼吸的，無論我們是出生在“西方” 或� ...

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10. FAQ11

    FAQ question:  我怎樣才能成為你組織的成員？ FAQ answer:  我們沒有正式成為成員的步驟。成員可以是任何願意來幫助課程的人、或義務志願者（見以前的問題，第13號）或捐贈者。如果你想參與免費介紹我們課程的話，請聯繫你所在當地的中心。如果你想參加例行團練，你應該首先報讀初級課程：生活的藝術初級課程為成人而設、還有兒童卓越課程，YES青年領袖課程為青少年而設，和YES！+為學生和年輕專業人士而設。 ...

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