នេះជាកម្មវិធីដែលនាំមកជូនលោកអ្នកដោយអ្នកឯកទេសជំនាញ ស្រ៊ី ស្រ៊ី រ៉ាវី សាន់កា (Sri Sri Ravi Shankar) ដែលជាអ្នកដឹកនាំមនុស្សវិជ្ជា ជាគ្រូបង្ហាត់ផ្នែកព្រលឹង និងជាអគ្គរាជទូតសន្តិភាព ហើយក៏ជាអ្នកបង្កើតកម្មវិធីសុភមង្គល និងលំហាត់ដកដង្ហើមតាមបែបស៊ូដារសាន់ គ្រីយ៉ាផងដែរ។
ក្នុងជីវិតប្រកួតប្រជែងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ធ្វើឲ្យយើងតប់ប្រមល់ មានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង ទៅណាមិនរួច មួរម៉ៅ ស្មុគស្មាញឬច្របូកច្របល់ក្នុងជីវិត។ តាមរយៈការសាកល្បងនិងធ្វើតេស្តអំពីការអនុវត្តគួបផ្សំគ្នារវាង យូហ្គា, លំហាត់ដកដង្ហើមដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព, សមាធិ និងអធិឋាន, កម្មវិធីសិល្បៈនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គលនេះនឹងជួយឲ្យអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតទៅតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បានដោយ៖ មានគន្លឹះក្នុងដៃអ្នកដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតពោរពេញដោយអារម្មណ៍ស្ងប់សុខ និងមានទំនុកចិត្ត។
ក្នុងកម្មវិធីសុភមង្គល, អ្នកនឹងរៀនពីតិចនិកធ្វើយូហ្គា និងសមាធិដែលអាចផ្តល់ប្រយោន៍ដល់អ្នកពេញមួយជីវិត។ សកម្មភាពគោលនៃកម្មវិធីសិល្បៈនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គលនេះគឺ លំហាត់ដកដង្ហើម ស៊ូដារសាន់ គ្រីយ៉ា (Sudarshan Kriya) ដែលជាតិចនិចដកដង្ហើមដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព ក្នុងការប្រើចរន្តធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់ភាពតប់ប្រមល់។ អ្នកក៏នឹងទទួលបានផងដែរនូវទំរង់នៃលំហាត់សំរាប់យកទៅអនុវត្តនៅពេលក្រោយនៅផ្ទះ។
សិក្សាអំពីវិធីទទួលបានភាពស្ងប់សុខ និងរីករាយយ៉ាងជំនាញ
ដូចបានបង្រៀនដោយ ស្រ៊ី ស្រ៊ី រ៉ាវី សាន់ការ (Sri Sri Ravi Shankar)
លំហាត់ដកដង្ហើមកំរិតខ្ពស់
ការសាកល្បងអនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើមបែប ស៊ូដារសាន់ គ្រីយ៉ា(Sudarshan Kriya)-ដែលជួយបំបាត់ភាពតប់ប្រមល់យ៉ាងមានប្រសិទិ្ធភាព ព្រមទាំងជួយនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកដំណាក់កាលដ៏ជ្រៅនៃការសមាធិ។
ទទួលបានការបង្ហាត់ពីអ្នកឯកទេសអំពីការអនុវត្តស៊ូដារសាន់ គ្រីយ៉ា និងប្រាណាយ៉ាម៉ាដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។
វិធីដែលកម្មវិធីសុភមង្គលជួយអ្នក
អត្ថប្រយោជន៍ទូទៅដែលទទួលបានពីរបាយការណ៍រួមមាន៖
ភាពជ្រះស្រលះផ្លូវចិត្ត * បង្កើនថាមពល * បង្កើនសុខភាពផ្លូវកាយ * មានភាពល្អប្រសើរក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា
យកទៅផ្ទះរបស់អ្នក
រៀនការអនុវត្តសំរាប់ពេលពេញមួយជីវិត
ទទួលបានមកវិញនូវជំនាញនិងទំលាប់ថ្មីៗដែលអ្នកអាចអនុវត្តនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង ដើម្បីជួយពង្រឹងភាពរីករាយរបស់អ្នកឲ្យបានស្កប់ស្កល់។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងទទួលបាននូវការចូលរួមជាមួយក្រុមអនុវត្តប្រចាំសប្តាហ៍ ដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញរបស់អ្នកនិងពង្រឹងការគ្រប់គ្រងចលនានៃរាងកាយរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីសិក្ខាសាលានេះ។
ក្បួនអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកអាចបន្តធ្វើនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង
គោលដៅរយៈពេលបីថ្ងៃនៃកម្មវិធីសុភមង្គលនេះគឺផ្តល់ឲ្យលោកអ្នកនូវជំនាញ ការគាំទ្រ និងការបណ្តុះបណ្តាលដែលអាចអនុវត្តបន្តនូវតិចនិកដំណកដង្ហើមដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនេះនៅពេលដែលលោកអ្នកត្រលប់ទៅផ្ទះវិញ។ យើងនឹងបង្រៀនលោកអ្នកអំពីវិធីសាស្ត្រងាយៗ តែមានប្រសិទ្ធិភាពអាចឲ្យលោកអ្នកអនុវត្តបានរាល់ថ្ងៃដើម្បីកាត់បន្ថយស្រ្តេស ចាប់ផ្តើមជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយភាពស្រស់ស្រាយ ដោយមានអារម្មណ៍ជ្រះស្រលះ មានទំនុកចិត្តនិងរីករាយ។
អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម៖ ចូលរួមក្រុមអនុវត្តប្រចាំសប្តាហ៍ និងចូលរួមជាមួយសហគមន៍ផ្នែកព្រលឹងជុំវិញពិភពលោក។
កម្មវិធីសុភមង្គលនេះមិនមែនធ្វើតែបីថ្ងៃនោះទេ អ្នកក៏នឹងបានចូលរួមជាមួយក្រុមហាត់ស៊ូដារសាន់គ្រីយ៉ារាល់សប្តាហ៍នៅឯមណ្ឌលសិល្បៈនៃការរស់នៅដែលអ្នកអាចចូលរួមបានគ្រប់ទីកន្លែងលើពិភពលោក។
ការស្រាវជ្រាវ
តិចនិកទាំងនេះបានបង្ហាញឲ្យយើងឃើញថាវាមានឥទ្ធិពលទៅលើគុណភាពជីវិតជាខ្លាំង ចាប់តាំងពីការកាត់បន្ថយស្រ្តេសរហូតដល់ការសំរាកបានច្រើនជាងមុន។
ការសិក្សាជាង៧០ត្រូវបានធ្វើឡើងលើទ្វីបចំនួន៤ ហើយបានធ្វើការបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងអត្ថបទការសែតថា មានការប្រែប្រួលជាវិជ្ជមានជាខ្លាំងក្នុងជីវិតដែលបានមកពីការអនុវត្តស៊ូដារសាន់ គ្រីយ៉ា និងលំហាត់ដកដង្ហើមដែលពាក់ព័ន្ធក្រោមការបង្ហាត់បង្រៀនរបស់កម្មវិធីសិល្បៈនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល។
ការបង្ហាញពីគន្លឹះលទ្ធផលសំខាន់ៗ៖
អ្វីដែលមនុស្សកំពុងនិយាយអំពីកម្មវិធីសុភមង្គល។
អ្វីដែលមនុស្សកំពុងនិយាយអំពីកម្មវិធីសុភមង្គល។
" វាជាបទពិសោធមួយដ៏ល្អដែលអោយខ្ញុំយល់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះយូហ្គា ហេីយអាចអោយខ្ញុំអាចអនុវត្តបានរាល់ថ្ងៃនៅផ្ទះខ្លួនឯង ហេីយក៏អាចហាត់ជាក្រុមបានដែរ។ ជាពិសេសទៅទៀតខ្ញុំចេះពីវិធីដកដង្ហេីមដែលអាចទទួលបានថាមពលច្រេីនពីការដកដង្ហេីមប្រភេទនេះ។"
ដើម្បីឲ្យរាងកាយរបស់យើងរឹងមាំ យើងត្រូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ដូចគ្នានេះដែរផ្នែកផ្លូវចិត្តរបស់យើងក៏ត្រូវមានការហាត់ពត់លត់ដំខ្លះដែរ ដើម្បីឲ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តមានភាពប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនសូវចាប់អារម្មណ៍នឹងការមើលថែសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្លួនប៉ុន្មានទេ កម្មវិធី YESPLUS របស់ Art of Living បានផ្តល់ឱកាសឲ្យខ្ញុំបានទាំងសុខភាពរាងកាយ និងជាពិសេសការយល់ដឹងពីផ្នែកខាងក្នុងនៃខ្លួនយើង (Inner self) កាន់តែច្បាស់
សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា ខ្ញំឈ្មោះ សុធារី ។ ខ្ញំុពិតជាសប្បាយចិត្តណាស់ដែលបានរៀន ពីលោកគ្រូអ្នកគ្រូ ទាំងពីរ ធ្វើឲ្យខ្ញុំស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ជាងមុន ផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អជាងមុនច្រើន បន្ទាប់ពីការធ្វើសម្មាធិនិងយូហ្គា។
ជាកន្លែង ដែលអាចបន្តយ ភាពតានតឹង បង្កើននូវសុខភាព ទាំងលំហាត់ប្រាណ និង អារម្មណ៍
ជាពិសេសរៀនជាមួយ គ្រូជនជាតិដើម🙂
កាលពីឆ្នាំមុនខែមិថុនាជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំសំរេចចិត្ត ជ្រើសយកយោគៈ ហើយក៏ជាពេលដំបូងដែលខ្ញុំឃើញថាជិវិតខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរ កាន់តែប្រសើរទៅៗ។ ដំបូងឡើយខ្ញុំគិតថាការហាត់យោគៈ គឺគ្រាន់តែជាការពត់ពែនខ្លួន ដែលធ្វើឲ្យរាងស្អាតនឹងទាក់ទាញ។ តែរហូតមកដល់ពេលនេះទើបខ្ញុំ យល់ពីសារៈសំខាន់ពិតរបស់យោគៈ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា ខ្ញុំមិនអាចរស់បានបើគ្មានយោគៈ។ ចាប់ផ្តើមពីការគិត ច្បាស់លាស់ និង ត្រឹមត្រូវ ធ្វើឲ្យខ្ញុំដើរឆ្ពោះទៅភាពជោគជ័យដែលមិនគួរឲ្យជឿ។ ជាក់ច្បាស់ ទំនាក់ទំនងខ្ញុំនឹងមនុស្សជុំវិញខ្លួន កាន់តែល្អប្រសើរឡើងៗ។ លើសពីនេះរាងកាយខ្ញុំក៏ មាំមួន រហ័សរហួន ពេញដោយថាមពល ធ្វើការអ្វីក៏បានរលូន និង រហ័ស។ អ្វីដែរពិសេសនោះគឺគ្រប់ៗគ្នាសរសើរពីស្នាមញញឹមខ្ញុំមិនដាច់ ព្រោះវាជាស្នាមញញឹមដែលចេញពីខាងក្នុង មិនមែនជាស្នាមញញឹម ដើម្បីលាក់បាំងឡើយ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងអាចមានក្តីសុខក្នុងចិត្ត ដូចខ្ញុំដែរ។
“Within three days I started experiencing a deep shift within myself from anxiousness to peace, from sadness to joy. “
"I have been looking for this for 15 years! When I practice [the techniques], I feel great no matter what has happened during the day."
"I now have an internal sense of power."
“It changed my life literally overnight."
“I’m much more optimistic about my future. I feel that I’m not alone.”