Kaip tapti centruotu

Perkeliant suvokimą nuo patyrimo į patyrėją; nes visi patyrimai yra išorėje, ir jie vis keičiasi. Patyrėjas yra centre. Vėl ir vėl grįžk į patyrėją.

  • Jei esi nusivylęs, vietoj to, kad praleistum visą laiką su nusivylimo patirtimi, paklausk, Kas yra nusivylęs?
  • Panašiai, jei esi nelaimingas, paklausk, Kas yra nelaimingas?
  • Jei galvoji, kad žinai kažką, paklausk, kas žino tai? (Juokas)
  • Jei galvoji, kad esi nušvitęs, paklausk, kas yra nušvitęs?(Juokas)
  • Jei galvoji, kad esi neišmanėlis, paklausk, kas yra neišmanėlis?
  • Jei galvoji, kad "oi, koks aš vargšas", paklausk kas yra tas vargšas?
  • Jei galvoji, kad esi labai atsidavęs, paklausk, kas yra atsidavęs?

Nusimesk visus savo veidus ir atsigręžk į Aš. Tada tu tikrai atėjai pas Mane!