Penki meditacijos žingsniai

Kas yra meditacija? Meditacija yra būsena, iš kurios viskas kilo ir į kurią viskas nueis. Tai yra ta vidinė tyla, iš kurios tu jauti džiaugsmą, laimę, ramumą ir t. t.

Trys žinių rūšys

Ar žinai, kad yra trys žinių rūšys.
Viena yra žinios, kurias mes gauname per pojūčius. Penki pojūčiai suteikia mums žinių. Žiūrėdami mes įgyjame žinių, girdėdami įgyjame žinių, liesdami, uostydami ir ragaudami mes įgyjame žinių.
Taigi per pojūčių suvokimą mes įgyjame žinių. Tai yra vienas žinių lygis.

Antras žinių lygis yra intelektinis.
Žinios, kurias įgyjame intelektu yra pranašesnės už įgytas pojūčiais.
Mes matome saulę tekančią ir besileidžiančią, bet intelektu mes žinome, kad saulė nei leidžiasi, nei kyla.
Tu įdedi rašiklį į vandenų, rašiklis atrodo sulenktas. Bet intelektinėmis žiniomis mes žinome, kad rašklis nėra sulenktas, tai tėra optinė iliuzija.
Taigi intelektinės žinios yra aukštesnės.

Trečio lygio žinios. Tai žinios, kurios yra net dar aukštesnės, tai yra žinios iš nuojautos. Kažkas giliai tavyje sako tau. Kažkas kyla iš gilios tylos, kūrybiškumas kyla, išradimas. Visa tai yra iš sąmonės lygmens, tai trečio lygio žinios.

Meditacija yra durų į trečio lygio žinias atvėrimas. Ir meditacija taip pat yra durų atvėrimas į trečio lygio džiaugsmą.

Trys džiaugsmo lygiai

Kai mūsų pojūčiai įsitraukia į pojūčių objektus, tai yra, kai akys užsiėmusios žiūrėjimu, ausys užsiėmusios girdėjimu, mes gauname džiaugsmo žiūrėdami, girdėdami, ragaudami arba liesdami. Mes gauname džiaugsmo iš pojūčių, bet sugebėjimas mėgautis pojūčiais yra ribotas.
Matai, pirma spurga, kurią valgai, yra labai skani. Antros skonis geras. Trečia jaučiama kaip per daug, ketvirta jaučiasi kaip kankynė.
Kodėl taip? Visos jos pagamintos toje pačioje kepykloje, bet sugebėjimas mėgautis silpsta. Tas pats su visais pojūčių organais. Regėjimas, lytėjimas, uoslė, ragavimas, klausa; džiaugsmas iš visų jų turi savo apribojimus. Argi ne taip?

Antras džiaugsmo lygis yra tada, kai tu ką nors sukuri; kai tu atrandi ką nors gražaus, ar kai parašai eilėraštį, arba kai pagamini naujus patiekalus.
Kas ateina su kūrybiškumu, sukelia tam tikrą džiaugsmą.
Kai tau gimsta kūdikis, ar tai būtų pirmas kūdikis ar trečias kūdikis, tai sukelia pagyvėjimą, džiaugsmą.

Trečio lygio džiaugsmas. Džiaugsmas, kuris nemažėja, ir kuris kyla ne iš pojūčių ar kūrybos, bet kažko gilaus ir paslaptingo.
Panašiai ramybė, žinios ir džiaugsmas, šie trys ateina iš kito lygmens.
Ir iš kur jie ateina, to šaltinis yra meditacija.

Meditacijos taisyklės

Meditacijai tu laikaisi trijų svarbių taisyklių.
Trys taisyklės: kitas dešimt minučių, kurias sėdėsiu meditacijoje, aš nieko nenoriu, man nieko nereikia daryti ir aš esu niekas.
Jei mes seksime šiomis trimis svarbiomis taisyklėmis, tada mes sugebėsime giliai panirti į meditaciją.

Pradžioje meditacija yra tik atsipalaidavimas.
Antras žingsnis, meditacija yra tai, kas suteikia tau energijos; jautiesi energingesnis.
Trečias žingsnis, meditacija sukelia kūrybiškumą.
Ketvirtas žingsnis, meditacija sukelia entuziazmą ir džiaugsmą.
Penktas meditacijos žingsnis yra neapibūdinamas, tu paprasčiausiai negali apibūdinti jo. Tai yra vienis su visa visata. Tai yra penktas meditacijos žingsnis, ir nesustok iki to.

Paprastai aš lyginu tai su žmonėmis, kurie vyksta į Ispanijos ar Italijos paplūdymius.
Vieni žmonės tiesiog eina pasivaikščioti ir jaučiasi laimingi. Kiti eina, gerai paplaukioja ir jaučiasi atsišviežinę, ir dėl to laimingi. Yra kiti, kurie žvejoja, ir kiti, kurie nardo ir mato visas gražias būtybes, ir jaučiasi laimingi. Ir tada yra kiti, kurie eina ir traukia turtus iš vandenyno; jie eina giliau.
Tokiu būdu žinios laiko prieš tave visus šiuos pasitrinkimus.
Nesustok vien ties atsipalaidavimu, džiaugsmu, entuziazmu ar troškimų išsipildymu.
Ar žinai, kad tavo sugebėjimas mėgautis taip pat didėja medituojant, ir tavo sugebėjimas išpildyti norus taip pat didėja medituojant. Ir kai tu nieko nenori sau, tu sugebi taip pat išpildyti kitų norus.
Tai paprasčiausiai labai puiku. Taigi nesustok iki to, toliau medituok.