Kokia svarbi yra prana (gyvybinė energija)? Žinoma, pirmiausia ji suteikia gyvybę. Kaip pagerinti savo praną?
Prana yra visur. Iš tikrųjų mes plūduriuojame ore, pranoje, pranos vandenyne. Kai išraiškos vienetas nesutampa, atsiranda skirtumas. Akmenys turi vieną pranos vienetą. Vanduo turi du pranos vienetus. Ugnis turi tris pranos vienetus. Oras turi keturis pranos vienetus. Augalai turi penkis pranos vienetus. Gyvūnai šešis pranos vienetus. Žmonės gali išlaikyti nuo septynių iki 16 pranos vienetų. Visas pasaulis yra pranos išraiška. Kai prana yra žemiau nei vienas, tada tu jautiesi prislėgtas. Kai prana dar labiau krenta, tada tu esi linkęs į savižudybę. Kai prana yra normali, tu jautiesi normaliai. Kai prana yra aukštesnė, esi entuziastingas. Kai prana yra labai aukšta, jautiesi energingas ir palaimingas. Būtent todėl, kai žmonės yra prislėgti, vien tik patarimų davimas nepadeda. Ką tada reikia padaryti, tai pakelti pranos lygį. Kai prana aukštai, pasireiškia džiaugsmas, gyvumas ir supratimas. Kai prana yra žemai, tada protas skundžiasi, kyla depresija, apatija, polinkis į savižudybę. Viskas yra pranos žaidimas ir pasireiškimas. Dabar, kaip padidinti praną? Čia savo vaidmenį vaidina meditacija, praktikos, Satsangas, joga, Satvinė mityba ir t.t.
