Introductory Programs
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Personality Development
"In the history of the universe, there has been nobody like you and to the infinity of time to come, there will be no one like you. You are original. You are rare. You are unique. Celebrate your Uniqueness." – Sri Sri Ravi Shankar Re- discover y ...Personality Development
"In the history of the universe, there has been nobody like you and to the infinity of time to come, there will be no one like you. You are original. You are rare. You are unique. Celebrate your Uniqueness." – Sri Sri Ravi Shankar Re- discover y ...
Spiritual Experience
Find out the purpose of your life Discover the mystical secrets of life and creation Experience freedom and explore the innermost depth of your being Take gentle guided steps on the path to enlightenment Experience the absolute truth, highest knowledge an ...Youth Programs
Know Your Child and Know Your Teen (Ages 4-7) Know Your Child (KYC) and Know Your Teen (KYT) are 2-hour workshops for parents to help them better understand their children/teenagers and make parenting a joyful adventure. KYC and KYT examine the root caus ...
诗丽‧诗丽‧完美瑜珈
诗丽‧诗丽‧完美瑜珈系统 (Sri Sri Yoga)，是由《生活的艺术》基金会的创办者，诗丽‧诗丽‧若威香卡大师 (Gurudev Sri Sri Ravi Shankar) 设计的一系列课程所构成。 身体层面上，瑜珈练习可以强化、延展、补充肌肉组织，有助於强健骨骼和雕塑身形。瑜珈姿势的维持停留，可以燃烧脂肪并降低胆固醇。而瑜珈的呼吸则为心脏带回更多的氧气，滋养全身系统。然而，瑜珈最大的功效是在心灵层面。我们都知道，心灵的平静远胜於优美诱人的形体。透过瑜珈的练习，绝对有益於外貌形体的改善，然而一个瑜珈习 ...
儿童全方位卓越训练营ART EXCEL
I Am The Sky I Am The Sky Innocence Innocence Peace Begins With Me Peace Begins With Me Fun Fun Creativity Creativity Art Excel儿童全方位卓越训练营是8到14岁孩童的专属课程。我们儿童营的小朋友为这个课程给出了如下最好的介绍： 我在这课程中结交到新朋友、玩游戏、学习瑜珈和一些呼吸的方法。呼吸让我更能专心在当下，现在我觉得更放松、更开心，大部分时间心情也更好。这个课程教了我生命中许 ...
YES!青少年活力营
Joy Joy Dynamism Dynamism Exuberance Exuberance Saying YES! To Life Saying YES! To Life 结交朋友的艺术//好人缘的秘诀 个人责任//参与义工方案的价值 给学员- 不管你喜欢什麽- 音乐、体育、学习、社团- 在生活的艺术YES青少年活力营里，学到的技巧都会帮助你成功，因为专注力、集中力、奉献、记忆力、善解人意，这些特质会让你处处吃香。如果你喜欢运动，你会更了解团队的角色，以及在关键时刻表现的压力。如果你学校的课业有待加强 ...
生活的艺术 （Part 1 初级课程）
人们往往低估压力对於生命的不良影响：常常我们的心会紧抓住过往的愤怒、罪恶感或是悔恨，要不就是对於未来充满了焦虑与烦恼。这种心灵的不安摆荡对我们自己和身边的人都会造成紧张、压力，也让我们自己的行动成效大打折扣。呼吸是身体与心灵连结的桥梁，因此亦是处理心灵与情绪问题，同时是释放我们内在真正潜能的一把钥匙，无论我们是处在工作中、家庭里、或休闲的状态。 课程包含了： ． 处理日常生活挑战的实用宝典 ． 人际互动的练习 ． 瑜珈、伸展及放松等的练习 ． 引导静心，以及威力超强的呼吸法 ． 净化呼吸法 (Sudar ...
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