Controla tu ira antes de que ella te controle a ti con meditación.
Limpiando la mente de las impresiones. Sudarshan Kriya es una técnica de respiración poderosa que ayuda a liberarse...
Cuatro maneras de incrementar la energía
La sensación de cansancio no siempre está relacionada con el exceso de actividad física o el trabajo pesado. Los...
9 Tips de yoga para deshacerte de la ansiedad
El estrés, el temor, la ansiedad… ¡si comenzamos a enumerar todos...
El secreto de los secretos
En Física Cuántica, todo es sólo átomos, una función de onda,...
Preguntas sobre meditación
Pregunta 1: ¿Cómo silenciar la voz en mi mente cuando estoy meditando?...
Cómo comprender el miedo
Estaba repasando la presentación que iba a hacer frente a mis colegas esa mañana. No me sentía listo. Algo adentro...
Tips para reducir la ira
Te has dado cuenta que a pesar de que constantemente te recuerdas a tí mismo que molestarse no es bueno, cuando...
7 Mantras de meditación para los jóvenes: Sentarse quieto mueve montañas
Todas las aventuras que una persona puede tener en la vida generalmente...
Saludo al Sol Yoga Secuencias Combinaciones Asanas
Saludo al Sol (Surya Namaskar) Surya significa “sol” y Namaskar...
Meditación Sahaj Samadhi
Meditación sin esfuerzo a través de la relajación genuina. ‛Sahaj’ ...
Tips Básicos para comenzar a hacer Yoga
¿Cuán a menudo pensamos en una persona haciendo la postura erecta sobre su cabeza con un paisaje hermoso de fondo...
Art Excel - Programa para niños
"En este curso he hecho nuevos amigos, hicimos juegos y aprendí yoga y otras técnicas de respiración. La respiración...
8 Tips to Get Started with Meditation
Sabías que tomarte unos cuantos minutos para prepararte a meditar...
Curso de El Arte de Vivir (de 18 años en adelante)
Las crecientes tensiones, conflictos y estrés en nuestras ocupaciones...