В нашей обычной жизни, нас атакует такое огромное количество мыслей и различных факторов, что внимание и память просто исчезают. На сегодняшней день дети сталкиваются с проблемой недостаточности и отсутствия внимания и т.д. Кажется, что они потеряли возможность концентрироваться на простых заданиях. Когда твой ум спокоен, это не значит, что твой интеллект теряется. На самом деле, интеллект обостряется и увеличивается объем внимания. Первый результат медитации или любой техники по саморазвитию повышает способности восприятия, что, в свою очередь, помогает нам лучше выражать себя.
Один аспект, чтобы избавиться от стресса, другой аспект, это понимание того, что стрессу нет места в нашей системе. Далее, нам нужно изменение нашего отношения, к тому, что происходит вокруг нас. Мы можем выдержать жару с чувством юмора, легкости и уверенности. Некоторые создают барьер, чтобы напряжение не проникло в ум. Но это невозможно не иметь напряжения, оно может проникнуть каким-либо другим путем. Просто научитесь не принимать все близко к сердцу. Та легкость, с которой вы сможете работать с окружающим вас миром, или ситуацией вокруг вас, это то, что я называю быть способным использовать весь потенциал. Когда вы находитесь в тесной связи с вашим потенциалом, ничего и ничто не может поколебать вас. Вы должны улыбаться и быть полностью уверенными в себе.