Когда вы счастливы, вы размахиваете руками и крутитесь как волчок, не так ли?
Вам хочется бегать и прыгать, чтобы выразить свою радость.
Вы выражаете счастье своего ума движениями тела. Вам хочется просто отпустить все и танцевать!
Интересно, что многие танцевальные движения уходят корнями в упражнения йоги. На самом деле, танец – это грациозно исполненные физические упражнения!
Вращения головой и движения глазами в Бхаратнатьяме* - это абсолютно то же самое, что асаны в йоге.
Шри Шри Натья родилась из соединения танца и йоги.
На заметку:*Бхаратнатьям – один из видов индийского классического танца. Натья Йога дословно обозначает «Единение в танце».
Чем хороша Натья Йога?
- Помогает избавиться от лишнего веса.
- Повышает способность к концентрации.
- Активизирует правую половину мозга – улучшает артистические способности.
- Улучшает координацию.
- Увеличивает объем легких.
- Придает движениям грации и красоты, выравнивает осанку.
- Способствует крепкому сну.
Отзывы: Я люблю Натья Йогу!
В Исламе танец рассматривается, как Харам (то, что запрещено). Я тоже имел такое мнение, что только безработные люди собираются вместе и занимаются подобными вещами. После шести дней Натья Йоги моя точка зрения полностью изменилась. Каждый день у меня был новый опыт, и я с нетерпением ждал начала каждого занятия. Я испытал такой мощный поток энергии! Это бесценный курс, который чрезвычайно мне помог. Я лично приведу на этот курс так много людей, как только смогу.
Джахир Хуссейн, предприниматель
Я всегда хотела обучиться йога-танцу и завидовала тем, кто умеет танцевать. Этот курс был прекрасной возможностью осуществить свое желание. Несмотря на то, что вначале было трудно, по истечении шести дней я чувствовала легкость. Практические занятия были самыми веселыми.
Гоматхи, штатный сотрудник Резервного Банка Индии.
Я чувствую себя более расслабленно и уверенно сейчас. Я обнаружил, что я могу успешнее взаимодействовать с людьми на работе, и мои отношения с сослуживцами улучшились.
Падма, штатный сотрудник «Эйр Индия»
Те два часа, которые я проводил на этом курсе каждый день, были чем-то, чего я никогда прежде не испытывал. Этот курс йога-танца смог полностью снять с меня напряжение, которое я ощущаю на работе. Сейчас я чувствую себя очень спокойно. Я нахожу, что этот курс приносит больше удовольствия, чем любая вечеринка или другие виды танцев, и рекомендую его всем деловым людям.
Рамеш, управляющий директор известной компании
У меня очень зажатое тело, но я обнаружила, что эти несколько дней сделали мое тело легким и гибким. Теперь я чувствую себя счастливой постоянно. Это было незабываемо.
Суджатха Кришнан, домохозяйка