Почему дыханию придается такое значение, почему оно так важно?
Обычно дыхание - это бессознательный процесс. Дыхание является связующим звеном между телом, умом и духом. Когда ум центрирован и свободен от страха, вины или гнева, он более центрирован и может излечить организм от любого заболевания. Практикуя наши дыхательные техники, вы научитесь сознательно управлять дыханием, чтобы приводить в гармонию ваши тело, ум, и душу.