Hoe kan iets dat moeiteloos is zo effectief zijn?
Bekijk deze korte video om te zien dat het werkt.
"Ik geniet van de kalmte en vrede die komen met de Sahaj Samadhi meditatie.''
"Met de Sahaj Samadhi meditatie kan ik uit een bron van energie tappen, waar ik verfrist en opgeladen, als nieuw uitkom."
"Ik ben zomaar blij, zonder reden, dat heb ik zó lang niet ervaren.''
Verbind je met de bron
Sahaj, in Sanskriet, betekent moeiteloos. Samadhi is een natuurlijke staat voorbij waken, slapen en dromen. Het is een onuitputtelijke bron van energie, intelligentie, creatieve kracht en een plek van oneindige vrede en kalmte.
Het beoefenen van Sahaj Samadhi Meditatie brengt deze kwaliteiten naar buiten in onze dagelijkse ervaringen, met als resultaat meer energie, helderheid, vreugde en diepe innerlijke vrede.
'Mensen zoeken overal geluk zonder te weten dat Het Zelf de bron is van alle geluk.'
SRI SRI RAVI SHANKAR
Gemakkelijk te leren
De Sahaj Samadhi Meditatie is natuurlijk en moeiteloos. Zowel lichaam als geest komen diepgaand tot rust en je ervaart een staat van stilte en vrede. Diepgewortelde stress verdwijnt en onbegrensde vrede, geluk en creativiteit verschijnen.
Iedereen kan de techniek binnen een paar uur training leren.
De beoefening is ontspannen en prettig en de voordelen zijn meteen voelbaar.
Wat kun je verwachten van de cursus
De Eén-op-Eén Training en ook de Levenslange Steun Zorgen Voor een Effectieve Meditatie Ervaring.
Wat is het verschil met Mindfulness, Concentratie of Geleide Meditatie?
Anders dan geleide meditatie heeft de Sahaj Samadhi meditatie geen "hulpmiddelen" nodig, ook geen begeleiding als het eenmaal aangeleerd is. Deze meditatie kan overal beoefend worden, in een vliegtuig, trein, bus, wachtkamer of kantoor- op elke plek waar je even met je ogen dicht kunt zitten, kan je de stilte van de Samadhi ervaren.
En het brengt je ook naar een veel stillere en diepere plek.
Sahaj Samadhi betekent letterlijk "moeiteloos mediteren." Je hoeft je geest niet te dwingen zoals bij concentratiemeditaties en het vergt ook geen alerte observatie van gedachten en emoties zoals in mindfulness-meditatie. Dus wordt het ondervonden als makkelijker en vlugger te leren dan mindfulness en concentratie, die beiden mentale moeite kosten en langere tijd nemen om te leren.
Zoals aangeleerd door
Sri Sri Ravi Shankar
Wereldvermaarde Meditatie Meester
Al onze leraren zijn persoonlijk opgeleid en gekwalificeerd door Sri Sri Ravi Shankar door middel van een strikte opleiding zodat zij je deze techniek op precieze, systematische wijze kunnen aanleren om de beste resultaten te bereiken- het wordt aangeleerd op dezelfde manier als duizenden jaren geleden al gedaan werd door een lange traditie van Meesters in India.
Sri Sri beschrijft hoe de Sahaj Samdhi meditatie een zeldzame combinatie is van eenvoud met diepte en hoe de meditatie doorgegeven is door een opeenvolging van leraren door duizenden jaren heen, waarbij authenticiteit van de meditatie behouden is gebleven en voor ons toegankelijk is gemaakt.
“In Samadhi, die diepe staat van meditatie, krijg je energie en een langdurig geluksgevoel. Het brengt je hoger en hoger totdat je hele aanwezigheid liefde uitstraalt."
Sri Sri Ravi Shankar
Oprichter van The Art of Living Foundation en bedenker van Sahaj Samadhi Meditatie
Yes! I Want a Free Meditation Starter Kit
- 2-Min Breathing Exercise to Balance Your Brain
- 3 Secrets of Effortless Meditation
- Guided Meditation MP3
- Get a 1-on-1 Call From Our Experts
Ontvang een gratis beginners kit
Voorproefje van moeiteloze meditatie met een gratis beginners kit
2 min video: Ademhalingsoefening om je hersenen in balans te brengen.
Kalmeer en focus je geest met deze korte maar krachtige techniek.
3 Geheimen van Moeiteloos Mediteren
Leer 3 verrassend effectieve aanwijzingen van Sri Sri Ravi Shankar, Meditatie Meester en oprichter van Stichting Art of Living
"A Breath of Happiness" Geleide Meditatie MP3
Verbreid je geluk met Sri Sri Ravi Shankar, oprichter van Stichting Art of Living