Comment une chose faite sans effort peut-elle être aussi efficace?
Regardez cette courte vidéo pour voir comment c’est possible.
Bien qu’il ne demande aucun effort, ce type de méditation ancien et rare a des effets très profonds.
Les bienfaits habituellement signalés sont:
- Clarté mentale
- Énergie accrue
- Meilleure santé physique
- Des relations plus fluides
- Une plus grande paix de l’esprit
TÉMOIGNAGES DES PARTICIPANTS
La joie de la méditation Sahaj Samadhi
« J’aime beaucoup le calme et la paix qui viennent avec la méditation Sahaj Samadhi. »
« Le Sahaj Samadhi me permet d’aller puiser dans un réservoir d’énergie qui me régénère et me revitalise, et qui fait de moi une nouvelle personne. »
« Je suis devenu heureux pour aucune raison. Ça faisait longtemps que je n’avais pas vécu cela. »
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Le cours de méditation Sahaj Samadhi entraîne votre mental conscient à faire l’expérience des profondeurs silencieuses de votre véritable nature.
En sanscrit, Sahaj signifie « sans effort ». Samadhi est la méditation – un état naturel au-delà de la veille, du sommeil et du rêve, un réservoir illimité d’énergie, d’intelligence et de puissance créatrice et un lieu de paix et de tranquillité infinies.
La pratique de la méditation Sahaj Samadhi apporte plus d’énergie, de clarté, de joie et de paix intérieure profonde dans notre vie quotidienne.
« Les gens cherchent la joie partout sans savoir que le Soi est la source de toute joie. »
SRI SRI RAVI SHANKAR
Facile à apprendre
La méditation Sahaj Samadhi est naturelle et facile. Le mental et le corps se détendent dans un état de repos profond dans lequel le stress profondément enraciné se dissout, et l’expérience de notre potentiel infini de paix, de joie et de créativité se déploie.
Tout le monde peut l’apprendre et devenir habile en seulement quelques heures de formation.
Les bienfaits sont immédiats, tangibles et cumulatifs, et la pratique elle-même est relaxante et agréable.
Format du cours
Une formation donnée par des experts et du soutien à long terme vous assurent une méditation efficace
En quoi est-ce différent de la pleine conscience, de la concentration ou de la méditation guidée?
Contrairement à la méditation guidée, le Sahaj Samadhi ne nécessite pas d’accessoires ni de guide une fois qu’elle est apprise. De plus, il vous amène habituellement dans un lieu beaucoup plus calme et profond.
Sahaj Samadhi signifie « méditation sans effort ». Cette méditation n’exige pas le contrôle du mental comme les méditations de concentration ni d’observation vigilante des pensées et des émotions comme la méditation de pleine conscience. Elle est donc plus facile et rapide à apprendre que la pleine conscience ou la concentration, qui demandent un effort mental et qui prennent plus de temps à maîtriser.
TEL QU’ENSEIGNÉ PAR
Sri Sri Ravi Shankar
Leader humanitaire et spirituel de renommée mondiale
La méditation Sahaj Samadhi n’est enseignée que par des professeurs qui ont été personnellement accrédités par Sri Sri Ravi Shankar. Cette méditation vient d’une tradition qui remonte à des milliers d’années et dont la pureté a été préservée de sorte que votre expérience de la méditation soit authentique.
Sri Sri décrit comment la méditation Sahaj Samadhi est une combinaison rare de simplicité et de profondeur, et comment la méditation est transmise par une lignée de professeurs depuis des milliers d’années, ce qui maintient son authenticité tout en devenant beaucoup plus accessible.
« DANS LE SAMADHI, CET ÉTAT DE MÉDITATION TRÈS PROFOND, VOUS RECEVEZ DE L’ÉNERGIE ET UNE BÉATITUDE PERMANENTE. IL VOUS AMÈNE DE PLUS EN PLUS HAUT JUSQU’À CE QUE VOTRE SEULE PRÉSENCE RAYONNE L’AMOUR. »
Sri Sri Ravi Shankar
Fondateur de la Fondation l’Art de Vivre et créateur de la méditation Sahaj Samadhi