生活的藝術瑜珈

Sri Sri Yoga，由國際生活的藝術基金會創始人古儒吉大師發展而成。1986年，大師受印度總理頒贈「瑜珈至高無上師」的榮譽，意指其在身、心、靈的統合已臻至最高境界，足以為世人之靈性上師，迄今全球150餘國已有2,000萬人以上體驗過它的威力。Sri Sri意指內外在都達到完美的聖者，是一般人對古儒吉大師的尊稱。2000年後，這套獨特的瑜珈系統即因這位開悟聖者而定名為Sri Sri Yoga（詩麗．詩麗瑜珈）2015年3月更名為生活的藝術瑜珈 (Sri Sri Yoga)

對身體的效益

1. 活化內在器官

2. 改善柔軟度、彈性

3. 強化肌肉與骨骼

4. 美姿美儀

5. 改善消化、循環、免疫等系統

6. 提升神經、內分泌系統的功能

7. 增強能量與活力

對心靈的效益

1. 直覺力的開展

2. 減壓並穩定心智

3. 思維變得更敏銳

4. 提升記憶力

5. 創造力的開展