穆拉‧纳蘇丁&成功的滋味

穆拉‧纳蘇丁是個帶著諷刺的蘇菲派人物，他的名字常在許多的故事裡被引用，來增加故事的趣味性與幽默感，他的趣事往往令人們爆笑。

不同的人，卻有著同樣的目標～成功，快樂( Happiness)。成功的標準是什麼呢？金錢，權利，名望或是快樂的家庭，恆久的笑容和知足？

大家的喜好或許不同，但是相同的是，每個人都希望在人生裡獲得成功。同樣的，成功的定義都不一樣，但是共同之處是，這個星球上的每一個人都想要快樂。如果我們都想要成功和快樂，那何不同一時間在這兩者上努力呢？

在我們年輕的時候賺很多錢，這就像是品嚐成功的其中一種滋味。現在讓我們也去品嚐其它的滋味：一個不會褪色的微笑，分享喜悅的快樂，在達成目標的同時，也去享受每一件事物，及對我們所擁有的感到知足。靜心可以幫助我們品嚐到這些不同的滋味，讓我們來看看那是怎麼辦到的。 

#1 免費綻放的微笑!

穆拉和太太（笑容燦爛的）從一家珠寶店走出來，他們剛剛買了一條鑽石項鍊。路途中，穆拉看到有個窮人獻上一朵玫瑰花給他的妻子。

穆拉就對自己的太太說：「你看那個人，他多麼的成功，真希望能擁有他那樣的福氣！」

妻子：「什麼？」

穆拉：「你看，他太太的笑容便宜多了！」

穆拉的太太聽了之後，很生氣地把鑽石項鍊丟在路上就走了。

讓你的笑容廉宜而憤怒昂貴。古儒吉說：『成功的第一個象徵是有個不被動搖的微笑。』金錢可以購買世界上昂貴的東西，可是微笑卻是免費得來的，但是我們卻很少用上它。靜心會讓你有越來越多的笑容。規律的練習幫助我們釋放那些留在內在的負面情緒：憤怒、挫折感、壓力；規律的練習讓我們有能力帶著笑容去面對人生裡的任何問題，這肯定是成功的一個象徵。

提示：當你覺得低落或是壓力很大的時候，你只需要閉上眼睛靜坐片刻。當你睜開眼睛的時候，你就會發現一個帶著笑容全新的你。

#2 分享的喜悅

穆拉在和兒子的足球賽裡以四比一獲勝。

一旁觀賞的鄰居對穆拉的兒子說：「你爸爸又獲勝了！」

兒子：「其實我只是要爸爸快樂而已。」

勝利或失敗是這場人生遊戲的一部分，重要的是我們有多快樂，而且又讓多少人快樂，這也是真正成功的象徵。你也試試看！當你和街上的窮孩子分享自己盤裡的食物，那個感覺是怎麼樣的？或是把部分的薪水捐做慈善？為有需要的人服務，對他們慈悲及有所貢獻，這些感覺會在我們靜心後，輕易地出現。靜心讓我們的內在充滿喜悅、知足和感恩，這讓我們感覺自己像個國王那樣，並願意去分享自己所擁有的。

提示：每一天抽出20分鐘的時間和朋友一起靜心，這能為你創造出正面的能量。當有更多的人帶著相同的想法，並朝向同樣的方向前進（為社會服務並帶來改變），它會讓所有的人受惠。

#3 一路上的勝利

穆拉和朋友決定要來場登山比賽。他們在茶館遇見一位老朋友，這位朋友挑戰他們來個喝茶比賽。穆拉停下來比賽而與他同行的朋友則繼續趕路。穆拉試著趕上，但是他還是再次停下來和一些小孩子踢球，而且還進了一些球，接下來他又和花商殺價，還以低廉的價格買了一些新鮮的玫瑰花。他在日落之前正好趕到，而他的朋友早已經在那裡了。

朋友（笑容滿面的）說：「穆拉，我贏了！我先抵達這裡！」

穆拉說：「那又怎麼樣？我在同一時間已經贏了三次呢！」

快樂不只是在達成目標而已，它也在達成目標前的每一個步伐裡。當我們儘情地去享受人生旅程中的每一個時刻，這就是真正成功的象徵。與其在想：『當我買了一幢大房子，或是得到一份好工作，那我就會成功。』不如把你的想法轉換成：『無論我在做什麼或是擁有什麼，我現在就已經很快樂，很成功了。』透過每日的靜心，你能為自己帶來這樣的轉變，開始完全地去享生命裡的每一個時刻。

提示：靜心不是一定要到山頂或是山洞裡才能進行，你可以舒服地在家裡，辦公桌前，大自然的環境裡，任何地方都可以！

#4 深深的去感受感恩

穆拉在後院找到寶藏，那是過去的國王埋藏起來的15罐金子當中的其中之一罐。

鄰居說：「你是我們村子裡最富有及最成功的人了，為什麼你看起來還是那麼鬱悶？」

穆拉說：「如果有人找到其它的14罐呢？」

這就是我們心智運作的方式。它很少會為了自己所達成的感到知足，它只會要求更多，更多。一個慾望達成後，下一個馬上就在後面排隊，你有察覺到這些永無止境的慾望就是讓我們感到焦慮和不安的原因嗎？放鬆！每天透過靜心讓你的心智保持愉快。靜心能讓你從內在得到深刻滿足感，讓你開始感恩生命裡所擁有的一切，而慾望甚至在升起前就已經被實現了！

提示：在你閉上眼睛握著雙手禱告之後，靜心幾分鐘，讓自己去體驗那種感覺！

文：比緹卡納耶（啟發於古儒吉的智慧談話）依据巴哈第哈利斯（Bharathy Harish，三摩地静心老師）所提供的資料。