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YES!+ Testimonials5
我是一個非常堅持自己看法的人，大約在三年前就已經知道〝淨化呼吸法〞課程，但當時對課程並沒有興趣也抱持著懷疑的心態。今年(2010年)七月在家人的鼓勵下參加了YES！ Plus的課程，一個星期的課程體驗，使我更了解處理事情的態度與方法，配合淨化呼吸法的練習讓我的心情變的更平靜，並且能夠多方面思考，減少了負面的想法，建立了更多的自信，在生活中找到真正的快樂。 接著今年八月進入高級課程，平時脊椎的疼痛也逐漸改善，深深感受到心靈平靜是多麼美好。總之，在兩個月參加了YES！Plus與高級課程，許多不可思議的事情一再 ...YES!+ Testimonials4
這個課程讓我體會到自己是自己的主人，他人的意見不是世界的中心，而我也不必要去尋 求他人所認定的目標，另外，我也感受到自己的潛力，也對自己更有信心。學會放鬆，在 面對外在的變化時，能夠更加的冷靜，知道自己不要被「感覺」拉著走。 對未來的目標 也許還是感到有些茫然，但是從這堂課之中，我得到勇氣，知道自己只要踏出第一步，其 他的方法便會接踵而至。我學會讚美，用100%的力量！ ...YES!+ Testimonials3
我學到了如何開心的活在當下，如何讓自己正面的面對所有的困難和挑戰。更讓我體會到 人越是往自己內心探索，越是能體會了解自己的能量和所有的可能性。從各種遊戲和活動 中，活生生地看到了平時無法注意但每天不停上演的壞習慣。了解自己很多細緻但不可逃 避的點，我 能有更大的能量，更大的自信來對付以後所有的問題。 ...YES!+ Testimonials2
活動很有趣，但卻可以帶出很多哲理，十分神奇，但受用無窮，整個知識架構很完善，且 使人深思內化。呼吸法在知識中佔很重要卻很基礎的地位，沒想到呼吸可以有這麼多學 問，生活藝術的知識值得下課後再三體會在生活中應用。 ...YES!+ Testimonials1
透過呼吸，變得更有活力。不會為了別人對我的看法或是對我的批評而心情不好，相反的， 我會檢討自己，讓自己變得更好。我知道當發現別人缺點時，懂的利用適當時機去讓人檢 討自己又不會生氣或覺得沒面子。我能輕易的看見別人的優點，而少看到別人的缺點。事 情都有兩面，而且是可以互補的，不需要太執著一件不開心的事。我瞭解吃素的好處，對 身體健康，且保護生態環境。透過瑜伽，我的身體更柔軟。我可以跟家人更親密。 ...