健康意味身心處於「平衡」狀態
艾育吠陀 (Ayurveda) 的健康與快樂之道 在 找到「平衡」
透過這工作坊你將擺脫「不平衡」，而回到「平衡」
你會了解自己身心獨特的組合，學習聆聽身體與大自然，並獲得大自然的支持。
你會認識不同類別的身心組合，了解人與人的獨特性，這能幫助你與他人之間的了解與溝通。
維護良好的健康，是現代人的一項挑戰，主因來自壓力、汙染、有害身心的飲食、緊張的生活作息，或其他不健康的生活習性。
人類遠離自然、健康的生活方式很久了，致使各種疼痛、疾病必須服用強效的藥物。結果自然是免疫系統不振、毒素累積體內，讓我們更容易受疾病的侵襲。
工作坊重點：
發現自己身心的獨特性Discover your unique PERSONALITY TYPE
創造平衡的飲食與作息Having a balanced DIETand routine
窺探對你有助益的生活方式Explore a complementary LIFESTYLE
自我輕鬆排毒秘訣Tips for DETOX
體驗有益的瑜珈動作Healing YOGA
幫助修復身體能量網路的手印Therapeutic Hand MUDRAS
成為自己的醫生，守護自己的健康Become your own doctor
課程特色：
對於有心深入艾育吠陀（ayurveda）健康知識的人，這不僅是一個入門課，這工作坊還傳授你實用的技巧與方法，宛如浩瀚的艾育吠陀知識與方法濃縮在一顆實用的知識藥丸中，讓你品嚐到它甘美實用的滋味。
Ayur Jagruti艾育吠陀健康快樂工作坊，教導人們如何透過滋養身心，獲得健康，以及如何維護健康。它除了給予古老且紮實的身心健康知識，還教導實做的方法。透過這工作坊，你將知道如何為自己設計屬於你自己獨特的生活方式，包括飲食、作息，與消除總總「不平衡」的方法，創造健康，並守護自己健康。
│講師│ 印度艾育吠陀醫生 妮夏醫生（Dr. Nisha）
│時間│ 2018.5.2 上午9:00 – 18:00
│地點│ 生活的藝術台北南京中心，台北市南京東路二段178號14F，電話：02-2503-2103
│費用│ 生活的藝術學員NT$5000, 非學員NT$6,000.-（提供午餐）
│報名│ 線上報名
│繳費│ 轉帳-第一銀行（代號007）城東分行/帳號：144-10-063836
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