FAQ14

這是一個自我探索的課程，還是靈修活動？

兩者兼具；靈修的基本目的便是更加認識自己，你將發現生活藝術的課程不費力地消除各個層面的壓力，你將發現掌控心智的隱藏法則，同時也學到處理負面情緒的有效技巧。除此之外，你將會享受到古老瑜珈修持、靜心及韻律式的呼吸，它們將以全新的方式呈現給你，滋養你的身心靈。