Meditation Benefits
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Körper und Geist gesund halten mit Meditation und mehr
Oft ist es ein ziemlicher Drahtseilakt, beruflichen Erfolg und Privatleben unter einen Hut zu bringen. Sind wir zu sehr darauf aus, Erfolg zu haben, vergessen wir bisweilen, dass wir Menschen sind und unser Körper keine Maschine. Er braucht Ruhe, Liebe un ...
Mit Meditation „ja“ zum Leben sagen (2)
Fortsetzung des Artikels „Mit Meditation „ja“ zum Leben sagen“ 3. Meditation verleiht Selbstvertrauen Stellen Sie sich vor, Sie wollen etwas besonders Leckeres kochen. Sie machen alles genau so, wie angegeben: Sie würzen richtig, folgen den Anweisungen ...
Mit Meditation "ja" zum Leben sagen
Ein positiver Geist sagt „ja“ zum Leben. Entdecken Sie die Meditation für sich und Sie werden sehen, wie Sie nach und nach jeder Lebenssituation auch eine positive Seite abgewinnen können. Ob Wärme und Kälte, Glück und Trauer, Erfolg und Versagen: Alles e ...Meditation erhöht den IQ
Ein scharfer Verstand und ein hoher IQ sind kein Zauberwerk. Um dorthin zu gelangen, gibt es einen sehr einfachen und effektiven Weg: die Meditation. Regelmäßig zu meditieren, verhilft Ihnen dazu, effizienter und durchdachter zu handeln und zu arbeiten. W ...
Mit Yoga und Meditation gegen Stress am Arbeitsplatz
Mithilfe von Yoga und einer Lebensweise, die yogischen Prinzipien folgt, ist es ein Kinderspiel, Stress am Arbeitsplatz abzubauen und gleichzeitig mehr Arbeit in kürzerer Zeit zu schaffen. Yoga bedeutet dabei nicht nur, Yogaübungen (Asanas) für den Körper ...
Die Wirkung von Meditation
Körperlicher Wirkung der Meditation Meditieren Sie regelmäßig, verändert sich Ihre Physiologie, da jede Zelle Ihres Körpers mit mehr Lebensenergie (Prana) angereichert wird. Das wiederum führt zu mehr Lebensfreude, innerem Frieden und Enthusiasmus. Wirk ...
Meditieren lernen leicht gemacht
Egal, in welchem Lebensbereich und welcher Gesellschaftsschicht: Meditation erobert die Welt, und das nicht, weil es „schick“ ist zu meditieren. Zu meditieren hat viele positive Effekte, ein gelassener Geist und gute Gesundheit sind nur zwei davon. Selbst ...
Meditieren lernen und Träume verwirklichen
Das Leben ist eine aufregende Reise, bei der es gilt, uns selbst und die Welt zu entdecken. Neugier schickt uns auf diese Reise, was wir ernten, ist pures Staunen. Die Entdeckungsreise, auf die wir uns begeben, ist identisch mit einem Entwicklungsprozess: ...
Mit Meditation das eigene Potenzial entfalten
) Meditation verbessert Ihre Kommunikationsfähigkeit Ist ein Fluss ruhig, spiegelt man sich besser darin. Ebenso ist es mit unserem Geist: Ist der Geist ruhig (das heißt beruhigen sich unsere Gedanken) sind wir auch dazu in der Lage, uns klarer auszudrüc ...
Mit Meditation die Konzentration verbessern
K onzentriert bei der Sache zu sein und ein gutes Kurzzeitgedächtnis zu haben, sind zwei Fähigkeiten, die wir heute mehr denn je brauchen. Je besser das Kurzzeitgedächtnis funktioniert, umso leistungsfähiger sind wir. Praktizieren Sie regelmäßig Meditatio ...
