P: O que aconteceu naqueles 10 dias em Shimoga?
Gurudev: Eu apenas queria ficar em silêncio. Havia uma urgência em fazer, em dar algo para as pessoas. Após 10 dias, aconteceu.
P: Houve uma revelação, uma verdadeira experiência de iluminação?
Gurudev: Não, não. Quando você está quieto e você começa a escrever um poema, assim foi como eu comecei a ensinar. Então isso se espalhou de boca a boca.
P: Eu entrei na Arte de Viver no começo desse ano e minha saúde melhorou. Eu me sinto muito melhor fazendo os exercícios. Eu fui diagnosticada com câncer de mama cinco anos atrás e me tratei com bons resultados.
Gurudev: Pesquisas mostram que nós temos 300 genes em nosso corpo, nós temos 300 genes DNA no corpo, que são responsáveis pelos problemas cardíacos, câncer, diabetes e tudo isso, e quando nós fazemos o Sudarshan Kriya e os pranayamas, isso suprime esses genes de estarem ativos. Eu li em um artigo que um hospital em Nova Iorque pede para os pacientes cantarem "Om". Eles fazem você cantar "Om", fazem você relaxar e meditar antes de tratarem doenças cardíacas.
P: Como o Sudarshan Kriya ajuda a curar doenças?
Gurudev: O Sudarshan Kriya ajuda a prevenir contra diversas doenças. Um professor que trabalha com genes na Universidade de Oslo, na Noruega, diz que existem 300 cromossomos que são responsáveis pela hipertensão, pelo câncer, etc. E pranayamas e Sudarshan Kriya reprimem esses cromossomos. Portanto se alguém continuar praticando estas técnicas existe uma chance menor e menor dela ter essas doenças.
P: Qual é a diferença entre Yoga e Sudarshan Kriya?
Gurudev: Infelizmente, o yoga é considerado apenas como exercícios físicos. É apenas o começo, o exercício físico é apenas parte dele. Mas depois vem a respiração e então a mente. Encontrar a fonte interior de energia é muito importante. Yoga nunca estará completo sem meditação. Sudarshan Kriya lhe leva para a mais profunda meditação, onde o corpo, a mente e a respiração entram em ritmo, o conectando à fonte de vida no fundo do seu ser.
P: Você fica com raiva? Qual é a solução para a raiva?
Gurudev: Essa é uma pergunta muito importante. Nos 55 anos de minha vida, eu nunca disse uma palavra dura. Não consigo. Às vezes quero demonstrar raiva e as pessoas não acreditam em mim. Esse é o meu problema. Algumas coisas funcionam melhor com um pouco de raiva. A raiva é boa se você tem consciência dela. Deve durar por tanto tempo quanto uma linha na superfície da água dura. Alguns carregam a raiva do dia anterior consigo, do mês anterior, de dez anos atrás. A mente sofre. Saia da raiva, da frustração, da inveja, da ganância. Meditação vai ajudar. Pranayama, Sudarshan Kriya e yoga são as respostas.