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Meditieren lernen leicht gemacht

Egal, in welchem Lebensbereich und welcher Gesellschaftsschicht: Meditation erobert die Welt, und das nicht, weil es „schick“ ist zu meditieren. Zu meditieren hat viele positive Effekte, ein gelassener Geist und gute Gesundheit sind nur zwei davon. Selbst ...

Mit Meditation den Geist beruhigen

Regelmäßig meditieren heißt nicht, dass die Meditationserfahrung jedes Mal gleich ist. Die unterschiedlichsten Faktoren beeinflussen unsere Meditation, angefangen von der Tageszeit über unsere Stimmung bis hin zum Essen. An manchen Tagen wollen die Gedank ...

Tipps zum Wut-Abbau

Ärger kann sich schnell anhäufen, sodass man kaum in der Lage ist, sich in Zaum zu halten. Meditation ist ein Weg, um die angestaute Wut in den Griff zu bekommen. Wenn wir richtig in Rage geraten sind, bleibt meist ein Gefühl der Reue und Traurigkeit zurü ...

Sahaj Samadhi Meditation

Der Frieden und das Glück, nach dem wir auf der Welt fieberhaft suchen, sind immer schon Teil von uns. Sie sind lediglich überlagert von Anspannung und Stress. Mithilfe der Sahaj Samadhi Meditation, einem Geschenk der Weisheit von Gurudev Sri Sri Ravi Sha ...

Fortgeschrittene Meditationskurse

Holiday with Meditation Rest and happiness make a real holiday. Often people go on a holiday and they come back tired and tanned, and needing a few more days to recuperate! A real holiday is that which energizes and does not wear you out. Remember, nothin ...