Mit Meditation Gefühle verwandeln
Gefühle ändern sich ständig. Manchmal fühlt man sich schlecht, aber auch dieses Gefühl bleibt nicht für immer. Es verändert sich, und nach einiger Zeit fühlt man sich auch wieder gut. Gute und schlechte Gefühle kommen und gehen. Die folgende geführte Onlinemeditation hilft Ihnen dabei, Ihre negativen Gefühle wieder in positive zu verwandeln.
Setzen Sie sich einfach an einen ruhigen Ort, schließen Sie für ca. 20 Minuten die Augen und folgen Sie während der geführten Meditation den Anweisungen der Stimme. Am Ende der Meditation werden Sie wieder dazu aufgefordert, die Augen zu öffnen.
Meditation „Gefühle verwandeln“
Sie wollen Meditation lernen, wissen aber nicht, wo und wie? Wir sind gerne für Sie da:
Unsere Sahaj Samadhi Meditationskurse können Sie in jedem Art-of-Living-Zentrum in Ihrer Nähe besuchen. Benötigen Sie Kursinformationen oder wollen Sie Feedback geben? Schreiben Sie uns gerne an: kontakt@artofliving.org.
