Stage Respiration SKY
PROPULSEZ VOTRE BONHEUR AVEC LA RESPIRATION
Découvrez comment le stage SKY peut vous aider à vous reconnecter à une joie durable, à gérer le stress de la vie de tous les jours et vous établir dans un état d’esprit plus centré et plus confiant.
En savoir plusStage de méditation
S'INITIER À LA MÉDITATION SAHAJ SAMADHI
Expérience de la paix intérieure profonde - l'état de Samadhi. Augmenter la conscience de soi, la clarté et la créativité. Devenir pleinement compétent en quelques heures seulement.
En savoir plusAtelier découverte
RESPIRATION & MÉDITATION
Atelier gratuit d'introduction au stage SKY, apprenez des techniques de respiration pour apprendre à méditer et réguler votre stress grace à la respiration.
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Ce que dit la Recherche
LA SCIENCE DU SOUFFLE ET DE LA MÉDITATION
Plus de 60 études indépendantes montrent que le Sudarshan Kriya et d'autres techniques de respiration enseignées dans le cadre des stages de l'Art de Vivre:
AMÉLIORENT
le fonctionnement du cerveau, des hormones, du système immunitaire et du système cardiovasculaire
RÉDUISENT
stress, dépression, anxiété et stress post-traumatique
AUGMENTENT
le bien-être mental et physique
DANS NOS CENTRES OU EN LIGNE
Hatha-Yoga progressif et tous niveaux
COURS DE YOGA
Une approche sensible et profonde.
Des professeurs certifiés vous accompagnent pour une meilleure conscience du corps, une meilleure posture et un meilleur alignement du corps, un renforcement musculaire équilibré, une détente profonde et une plus grande clarté d’esprit.
Le blog
Faire du yoga en ligne avec Art de Vivre
Pratiquant régulier ou débutant, chez Art de Vivre, vous pouvez pratiquer en bénéficiant des conseils d’un un professeur, en ligne via Zoom.
Stage l’Art du Bonheur - Art de vivre
Nous disposons d’un moyen efficace pour contrôler notre niveau de stress : la respiration, le seul processus physiologique sur lequel nous puissions agir consciemment.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Fondateur de l'Art de Vivre
Gurudev a rendu accessible le yoga, la méditation et la connaissance à des millions de personnes dans plus de 180 pays.
"Lorsque vous êtes dans la joie et l'amour, votre esprit est dans le présent. C'est à ce moment que vous êtes dans le yoga. C'est un Art de Vivre dans le moment présent."
