Il periodo più avventuroso della vita è tra i 16 e i 25 anni, in questa fase è importante imparare a cavalcare le tempeste e scalare le vette della vita. Vengono prese decisioni che avranno strascichi per un certo tempo. La cerchia di amici e una fonte di grossa influenza ed energia nella vita. In questa fase della vita la meditazione può essere un potente alleato.
# 1 Diventa Mr / Ms Simpatia
“Ero molto aggressivo e violento, facevo spesso a botte al college. Non avevo amici. Non avevo idea di come aiutare me stesso. La meditazione mi calma. Ora ho un sacco di amici e non sono più violento "-. Rajesh Nair
La nostra natura è essere gentili. Se siamo ostili, è a causa di stress e tensioni. La meditazione aiuta a ridurre lo stress e aiuta l’espressione del nostro pieno potenziale. Fare amicizia e mantenerla diventa più facile. La cura per gli altri diventa la nostra seconda natura.
# 2 realizza i tuoi sogni
"Volevo essere un cantante; Ho avuto grandi ambizioni, ma ho messo sempre in dubbio le mie capacità. Con la pratica regolare della meditazione ho avuto la certezza che posso farlo. Oggi sono in una band musicale che si esibisce quasi ogni settimana "-. Sajal jaju
I giovani, vogliano toccare il cielo con i loro sogni e ambizioni. La meditazione fornisce la forza e la fiducia per credere e coltivare questi sogni in modo concreto e realizzabile.
# 3 Pensa fuori dal coro
"Con la pratica quotidiana della meditazione, ho scoperto nuovi talenti in me.La Meditazione aggiunge un fattore X a tutto ciò che faccio adesso "-. Divya Sachdev
Quando meditiamo scopriamo la nostra unicità e la nostra naturalezza, il pensiero laterale si sviluppa e permette di affrontare le varie situazioni della vita in modo creativo e costruttivo.
# 4 Niente ti può scuotere
“Ero spesso infastidito da alcune persone a situazioni spiacevoli. Meditato regolarmente trovo facile accettare tutto ciò che viene a modo mio." - Karan Roy
Quando si è giovani sei spesso disturbati da situazioni spiacevoli che si presentano nella nostra vita. Queste sensazioni possiamo portarcele dietro per molto tempo. La meditazione da la forza interiore e un senso di accettazione che aiuta a far fronte a situazioni difficili con una mente calma. Porta anche un maggior senso di responsabilità e ci aiuta ad evolverci. Non possiamo controllare la pioggia, ma siamo in grado di andare avanti con maggiore fiducia quando abbiamo un ombrello con noi. La meditazione è come l'ombrello nei momenti difficili.
# 5 Vai in alto con la Meditazione
"Ero un accanito fumatore da sette anni. Un amico mi ha suggerito di imparare la meditazione. Dopo la pratica regolare della meditazione Sahaj Samadhi sono stato in grado di smettere di fumare completamente."-. Arjit Singh
La meditazione aiuta a smettere di fumare agendo come un sostituto. La meditazione è un modo naturale di sentirsi in alto, senza perdere la consapevolezza o la salute. La meditazione libera semplicemente la mente da ogni desiderio o desiderio compulsivo di fumare o di bere e di eventuali altre abitudini di dipendenza. Quindi, smetti di fumare e iniziare a vivere!
# 6 canalizzare la tua energia
"Da quando ho iniziato a praticare la meditazione, mi sento più entusiasta ed energico durante il giorno. Sono in grado di più creativo e anche alcune attività di servizio "-. Sakshi Verma
Da giovani, siamo un oceano di energia, entusiasmo e creatività. La meditazione ci aiuta a esplorare le profondità del nostro potenziale. Diventiamo più innovativi e dinamici e in grado di canalizzare le nostre energie nel fare cose creative e positive.
# 7 fare la pace con i genitori
"La meditazione mi ha aiutato a costruire un legame inscindibile con i miei genitori. Ora condividiamo momenti felici e problemi. Meditare insieme rende il nostro rapporto ancora più speciale "-. Abhishek Dawar
Quando meditiamo, siamo in grado di comunicare pacificamente e abilmente con i nostri genitori. Questo riduce il divario di comunicazione tra di noi.
Ispirato da colloqui saggezza di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
